DNVN - “Bụng bia” từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh phổ biến đối với nhiều nam giới, đặc biệt là những người có thói quen uống bia thường xuyên. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này bắt nguồn từ hàm lượng calo cao có trong bia – loại đồ uống vốn được nhiều người ưa chuộng.

DNVN - Sữa chua từ lâu đã được biết đến như một món ăn nhẹ thơm ngon, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng việc duy trì thói quen ăn sữa chua mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội, tác động tích cực đến nhiều cơ quan và hệ thống trong cơ thể.

Nhiều nhà sư thường gắn liền với hình ảnh của sự phương phi, mập mạp, điều này cũng giúp họ trông sẽ phúc hậu, gần gũi với mọi người hơn. Tuy nhiên, vẫn có người thắc mắc tại sao các tu sĩ ăn chay mà vẫn bị béo phì.

Ann Manas - ngôi sao fitness nổi tiếng tại Thái Lan nhiều lần "đốt mắt" netizen với vóc dáng siêu thực.

Dưới đây là những thói quen, giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng an toàn và hiệu quả.

Dưới đây là những thói quen, giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng an toàn và hiệu quả.

Dưới đây là những thói quen, giúp dân văn phòng kiểm soát cân nặng an toàn và hiệu quả.

Nhiều người đang giảm cân không khỏi băn khoăn trước câu hỏi chọn ăn cơm hay ăn mì, trong hai món này, món nào dễ gây tăng cân hơn?

Nếu chị em có đầy đủ 3 dấu hiệu này thì hãy xem lại đi bởi đó là bằng chứng rõ nhất cho thấy cơ thể đang giảm cân dần đi.

DNVN - Trong bộ tiểu thuyết Tây Du Ký của Ngô Thừa Ân, nhân vật Trư Bát Giới khiến nhiều người tò mò tại sao ăn chay, đi bộ mà vẫn mập.

DNVN - Khi muốn giảm cân, quan trọng là thực hiện một kế hoạch ăn uống cân đối, bao gồm đủ các nhóm thực phẩm và duy trì sự kiên nhẫn trong quá trình thay đổi thói quen ăn uống.

DNVN - Chất xơ có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol và hỗ trợ quá trình giảm cân. Dưới đây là một số tác dụng đối với sức khỏe của chất xơ.

Những thói quen xấu vào buổi tối gây ra khó ngủ, thức giấc nửa đêm nhưng rất nhiều người vẫn làm mà không biết, đó là.

DNVN - Đột quỵ (tai biến mạch máu não) đang là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu 7 cách đơn giản để phòng chống đột quỵ ngay tại nhà, giúp bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

DNVN - Thời gian gần đây, việc lựa chọn thứ tự ăn rau hay thịt trong bữa ăn đang gây sự chú ý của nhiều người. Liệu việc ăn rau trước hay thịt trước có ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể? Hãy cùng tìm hiểu về những ưu việt ẩn đằng sau việc chọn lựa thứ tự ăn trong bữa ăn hàng ngày.