Chỉ cần một ly thức uống mất vài phút chế biến, nếu bạn dùng đều đặn vào mỗi sáng vừa đủ dinh dưỡng giúp làn da sáng bóng, đàn hồi đồng thời cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng đẹp hơn.

Vào mùa đông làn da thường bị khô và thô ráp, vì thế để cấp ẩm cũng như làm cho làn da căng bóng thì bạn hãy thường xuyên uống sữa đậu nành vào buổi sáng nhé!

Bạn có thể chôn 3 thứ vứt đi này xuống đáy chậu hoặc trộn với đất để cung cấp thêm dinh dưỡng và tạo sự thoáng khí cho cây phát triển tốt.

Uống một cốc sữa đậu đen vào buổi sáng để bồi bổ dưỡng chất cho dạ dày.

Những món ăn vặt dưới đây vô cùng lành mạnh không ảnh hưởng đường huyết bạn chú ý nhé.

Bằng mẹo đơn giản bạn có thể khiến ngực nở tại nhà mà không tốn kém.

Uống sữa đậu nành đúng cách bạn không chỉ có sức khỏe tốt mà còn giảm cân nhanh khỏi cần ăn kiêng.

Sữa đậu nành chứa những dưỡng chất giúp ngăn ngừa ung thư và nếu biết cách kết hợp với thực phẩm khác, khả năng phòng bệnh tăng lên gấp bội.

Những thực phẩm này sau khi mọc mầm chẳng những không độc mà còn giúp tăng đề kháng, ngăn ngừa lão hóa.

Sữa đậu nành chứa một lượng lớn phytoestrogen có khả năng giúp tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên.

Hầu hết mọi người không biết, vỏ trứng, vỏ dưa hấu, vỏ cam chanh,… mà bạn cho rằng không thể ăn, thường vứt đi lại là thứ rất có lợi cho sức khỏe

Loại hạt này chứa tỷ lệ đạm thực vật dồi dào, có thể thay thế đạm động vật. Thậm chí, lượng đạm trong 100g hạt này tương đương 800g thịt bò.

Uống bia rượu, hút thuốc lá khiến gan chịu nhiều tổn thương. Bạn có thể thải độc cho gan bằng cách uốn 3 loại nước này.

Vào những ngày nắng nóng tàu hũ nước đường là món ăn được nhiều người ưa thích. Hãy vào bếp làm món tào phớ mịn mướt, ngọt thanh theo cách đơn giản sau đây.

Uống sữa đậu nành đúng cách bạn không chỉ có sức khỏe tốt mà còn giảm cân nhanh khỏi cần ăn kiêng.