Tìm kiếm: ngủ-đúng-giờ
Trải qua việc sinh nở, không chỉ ngoại hình mà sức khỏe của người phụ nữ cũng giảm sút không ít.
Bác sĩ Deborah Lee làm việc tại Anh khuyến khích mọi người nên làm điều này sau khi thức dậy để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Giấc mơ là hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra khi chúng ta ngủ. Một số người cho rằng nếu họ thường xuyên nằm mơ vào ban đêm có nghĩa là chất lượng giấc ngủ của họ không tốt?
Các chuyên gia cho biết thời điểm đi ngủ có thể làm tăng hoặc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Dù nhìn thấy bị rơi tiền nhưng anh không thèm nhặt. Tôi cúi người xuống định nhặt thì chồng kéo tay bảo không đáng bao nhiêu.
Châu Tấn lộ diện với gương mặt đầy mụn ẩn, quyết không cho ai nặn vì một lý do không ngờ.
Thói quen sinh hoạt bị đảo lộn vì thức khuya kéo theo đó là hàng loạt cảnh báo từ các bác sĩ mà các bạn trẻ đang cố tình ‘bỏ qua’.
Muốn con vâng lời, bố mẹ thử đặt mình vào vị trí của con, tôn trọng con, không nên dùng mẫu câu “nếu… thì” mà nên thay bằng “khi nào… thì”….
Bà đã lên ở được nửa tháng nhưng chẳng chịu ăn uống gì cả, chỉ thích ăn muối vừng. Hôm nào hết, mẹ chồng lại mua về làm rồi ăn tiếp.
Những món dưới đây là khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên nó lại tiềm ẩn nguy cơ mắc K tuyến giáp.
Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ không đều có thể làm tăng nguy cơ phát triển chứng xơ vữa hoặc xơ cứng động mạch ở người trên 45 tuổi.
Không phải cứ bổ sung canxi là trẻ sẽ cao lớn. Nếu trẻ có những thói quen xấu này thì rất khó có được chiều cao tối đa.
Đối với mỗi người, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đặc biệt là với trẻ nhỏ, giấc ngủ có ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất.
Hàng loạt tác hại khi đi ngủ sau 11 giờ đêm mà bạn không thể ngờ, thay đổi ngay để cải thiện sức khỏe.
Ngày hè nóng bức khiến cơ thể bạn trở nên rất mệt mỏi. Những bí quyết đơn giản dưới đây có thể giúp bạn đánh bay sự mệt mỏi trong những ngày nóng bức.
End of content
Không có tin nào tiếp theo