Không cần đến những biện pháp quá vất vả, chỉ cần bám vào 3 trong 5 điều dưới đây, số đo vòng eo của bạn sẽ giảm vèo vèo.

Bụng thường khó chịu, thường xuyên ăn loại thức ăn này, bồi bổ và bảo vệ dạ dày, các bệnh về dạ dày sẽ “cao chạy xa bay”.

Trong cuộc sống, uống rượu là điều không thể tránh khỏi tại các sự kiện tiệc tùng, gặp gỡ và thậm chí là bàn công việc cũng được thực hiện trên bàn rượu. Có người thì uống được, nhưng cũng có người uống vài ly rượu đã chóng mặt, đầu óc quay cuồng.

Rau lang là loại rau vô cùng phổ biến được trồng đầy ngoài đường, không chỉ rẻ như bèo mà còn có công dụng tuyệt vời được ví như nhân sâm xanh Việt Nam, nếu gặp nhớ phải mua.

Khi nấu cơm, chúng ta thường không bỏ thứ gì khác ngoài gạo và nước vào nồi. Nhưng nếu bạn cho thêm những thứ này thì sẽ mang đến nhiều lợi ích hơn.

Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn một công thức làm bánh từ đậu đỏ, bánh mềm, dẻo, thơm ngon và đặc biệt giàu chất dinh dưỡng, rất thích hợp cho người già và trẻ nhỏ.

Nếu so với các nước khác trên thế giới thì Nhật Bản là nước có tuổi thọ cao. Vậy nguyên nhân là gì?

Dù là nam hay nữ khi còn trẻ thì quá trình trao đổi chất trong cơ thể sẽ diễn ra nhanh hơn, lúc này năng lượng cũng dồi dào hơn, nhưng cùng với sự gia tăng của tuổi tác, đặc biệt là khi các bạn nữ bước qua tuổi 40 thì cơ thể sẽ thay đổi khác nhau.

Mọi người đều biết rằng mỗi năm khi giao mùa thời tiết ngày càng nắng nóng nhưng sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm vẫn rất lớn, lúc này nhiều bạn vẫn đang bị khô miệng, kém ăn, và trạng thái tinh thần kém.

Có thể bạn sẽ bất ngờ bởi những thực phẩm mình ăn mỗi ngày lại có thể giúp giảm cân hiệu quả đến vậy.

Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, tất cả các cơ quan trong cơ thể sẽ có xu hướng đi xuống, mạch máu cũng không ngoại lệ, các chất độc và chất thải dư thừa tích tụ trong mạch máu.

Dưới đây là thông tin về một loại rau có những công dụng vàng cho sức khỏe, được ví như 'nhân sâm' mà bạn không nên bỏ qua.

Chuối là một loại trái cây rất thông dụng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, được nhiều người thích ăn nhưng không phải ai cũng biết ăn khi nào là tốt nhất.

Khi chế biến cần tây, nhiều người loại bỏ hết lá, mà không biết mình đã bỏ qua một kho dinh dưỡng quý như nhân sâm đắt tiền.

Khi mùa xuân đến, tiết trời ấm dần lên, chúng ta sẽ ăn mặc nhẹ nhàng hơn để làm nổi bật dáng người của mình, lúc đó chúng ta có thể phân biệt được mình gầy hay béo.