Trứng luộc, quả mọng, bột yến mạch là những thức ăn nhanh tốt cho sức khỏe người mắc tiểu đường.

Với công thức đâu phụ hấp pho mai vừa thơm ngon giàu dinh dưỡng lại rất tốt cho sức khỏe, hãy thử làm ngay nhé!

Vùng kín của phụ nữ là khu vực nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm nếu không được chăm sóc tốt. Để bảo vệ vùng kín, phòng tránh bệnh phụ khoa, chị em nên dùng nhiều hơn các loại thực phẩm này.

Chỉ cần thêm một vài nguyên liệu đơn giản, món mì tôm sẽ trở nên sang chảnh và hấp dẫn hơn rất nhiều.

Biotin đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự phát triển của tóc lẫn sức khỏe. Cho nên chị em hãy ăn thêm 6 món này để đảm bảo làn da và mái tóc luôn óng mượt.

Mái tóc của bạn đẹp hơn rất nhiều chỉ bằng cách bổ sung thêm thực phẩm tốt cho chúng vào thực đơn.

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu hoặc đau nửa đầu, hãy tránh xa các thực phẩm dưới đây.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Mực xào trứng muối, khoai tây nghiền chiên phô mai, chân giò om sấu, salad bắp cải.

Những món nướng từ củ quả này không chỉ hấp dẫn mà còn giữ được trọn dinh dưỡng. Hãy làm thủ cho gia đình bạn theo công thức đơn giản sau.

Chỉ với công thức đơn giản được gợi ý sau đây, bạn sẽ có món trứng hấp thơm ngon đúng vị.

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Thịt bò viên phô mai, giò xào chay, canh rau rút cau đồng.

Các vitamin và khoáng chất là thành phần quan trọng cần được bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày, giúp bạn tăng cường sức đề kháng trong thời giãn cách.

Thay vì úp mì theo kiểu truyền thống, chúng ta còn có thể chế biến mì tôm thành nhiều món phong phú hơn bạn tưởng đấy.

Những món nướng từ củ quả không chỉ hấp dẫn mà còn giữ được trọn dinh dưỡng.

Công thức nướng khoai tây dưới đây không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn được các thành viên trong gia đình ưa chuộng.