Đi bộ là một loại hình tập thể dục đơn giản và hiệu quả, nhưng một số sai lầm phổ biến có thể cản trở mục tiêu và thậm chí làm tăng nguy cơ.

Dù là một “trợ thủ” đắc lực cho tổng thể trang phục đẹp mắt và thanh lịch, giày cao gót vẫn có thể mang lại những hạn chế nhất định, đặc biệt là về mặt sức khỏe.

Mặc dù giày cao gót mang tới sự tự tin, quyến rũ cho phụ nữ nhưng những tác động của nó tới sức khỏe xương khớp khi đi thường xuyên cũng vô cùng nguy hiểm.

Trong phiên chợ Hè năm ngoái, Man United, Liverpool và Chelsea đã bỏ ra không ít tiền để chiêu mộ 3 tiền vệ đình đám Donny van de Beek, Thiago Alcantara và Kai Havertz. Tuy được kỳ vọng nhiều, nhưng tất cả lại chưa thể tỏa sáng do đều phải đối mặt với kẻ thù vô hình mang tên COVID-19.

Ngay cả những tư thế thường ngày như ngồi xổm, vắt chéo chân hay cách đeo ba lô sai cũng có thể trở thành mối nguy hiểm cho sức khỏe.

HLV Juergen Klopp hẳn rất hài lòng khi Liverpool của ông giành chiến thắng 2-0 trước Leipzig trong trận lượt đi vòng 1/8 Champions League. Bên cạnh việc The Kop chiếm được ưu thế trước trận lượt về, việc tiền vệ Thiago Alcantara đá tốt cũng là điều đáng để HLV Klopp phấn khởi.

Trước khả năng Joe Gomez phải nghỉ hết mùa giải do dính chấn thương trong lúc tập luyện khi trở về phục vụ ĐT Anh, đội bóng chủ quản Liverpool đã được FIFA đền bù 2 triệu bảng.

Ai cũng biết giày cao gót là nguyên do chính gây đau nhức xương khớp. Tuy nhiên với một món đồ thời trang thời thượng như vậy, chúng ta không thể bỏ qua được mà cần áp dụng những tips hay sau.

Theo nghiên cứu, có tới 25% đi giày cao gót dễ bị tổn thương dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh thấp khớp.

Ai cũng biết giày cao gót là nguyên do chính gây đau nhức xương khớp. Tuy nhiên với một món đồ thời trang thời thượng như vậy, chúng ta không thể bỏ qua được mà cần áp dụng những tips hay sau.

Đi bộ buổi tối là một phương pháp tập luyện rất tốt để kéo dài tuổi thọ của bạn, nhưng nếu phạm phải 5 sai lầm dưới đây thì bạn chỉ khiến sức khỏe bị tổn hại mà thôi.

Cầu thủ chạy cánh Jadon Sancho vừa có một cuộc trả lời phỏng vấn khá cởi mở trên trang Soccerbible. Trong đó, anh trải lòng về những vấp váp đầu đời khi đến Đức, về tương lai với Borussia Dortmund cũng như về mơ ước sẽ có một sự nghiệp thành công vang dội giống như siêu sao Cristiano Ronaldo.

Đi giày cao gót có hại gì cho sức khỏe? Hãy tìm hiểu ngay.

(Dân trí) - Nếu chị em thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, buồn rầu, không có cảm hứng cho “chuyện ấy”, hay thường xuyên đau đầu…thì có lẽ đã đến lúc cần chăm sóc đến sức khỏe của mình nhiều hơn.