Sáng hôm sau Phúc đã dọn đồ đến ở với nhân tình, những ngày sau đó anh vẫn về nhà nhưng chỉ để gặp mặt con rồi lấy đồ đạc cá nhân chứ không nói chuyện với vợ.

Tò mò về hành động của chồng nên người vợ đã giả vờ ngủ để theo dõi.

Điều hòa có 5 chế độ quan trọng, chọn đúng, tiền điện giảm một nửa. Việc lựa chọn đúng chế độ phù hợp với nhu cầu và điều kiện thời tiết sẽ giúp tiết kiệm điện.

Nếu thường xuyên mất ngủ bạn hãy áp dụng ngay 13 cách hay giúp bạn dễ ngủ dưới đây nhé.

Biết cách sử dụng 5 chế độ này một cách linh hoạt thì chẳng khác nào tìm ra kho báu, hoá đơn tiền điện nhà bạn sẽ giảm tới 1 nửa so với trước.

Đây là những chế độ giúp giảm lượng điện năng tiêu thụ của điều hòa một cách đáng kể.

Những việc làm dưới đây không tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là khi bạn thực hiện chúng sau 10 giờ tối.

Uống sữa trước khi ngủ là thói quen của nhiều gia đình, vậy uống sữa trước khi ngủ có tác dụng gì?

Không ít người rơi vào tình trạng mất ngủ, khó ngủ hoặc là tỉnh giấc giữa đêm, tỉnh giấc vào một thời điểm nào đó của giấc ngủ trước khi đến giờ cần tỉnh...

Thời điểm thức giấc vào buổi sáng tương đối nhạy cảm, bởi khi đó bạn đưa cơ thể của mình chuyển từ trạng thái nghỉ ngơi sang trạng thái hoạt động. Nếu bạn có những bất ổn về sức khỏe, một số dấu hiệu sẽ xuất hiện vào thời điểm này.

Ngủ đủ 8 tiếng một ngày là điều mà các bác sĩ thường khuyên chúng ta nên thực hiện. Vậy nhưng, nếu ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi ngày cơ thể sẽ phải chịu tác động như thế nào?

Khi thận của bạn khỏe mạnh, sức khỏe chung toàn cơ thể sẽ tốt theo. Ngược lại, một khi thận yếu, cả bộ máy sẽ bị liên lụy. Nếu tự nhận thấy có đủ 4 điểm này vào ban đêm, chứng tỏ thận của bạn rất khỏe mạnh.

Những việc không nên làm sau 9 giờ tối để bảo vệ sức khỏe của mình.

Trẻ em sớm ngủ xuyên đêm vừa có lợi cho sự phát triển của bé, mẹ lại có nhiều thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các mẹ 1 vài bí quyết rèn con ngủ xuyên đêm.

Muốn bảo vệ sức khỏe, tránh giảm tuối thọ thì sau 21 giờ cần tránh làm những việc sau đây.