Sử dụng trà hoa hồng để giảm cân giúp kiểm soát cơn đói, tăng cường hệ tiêu hóa, đào thải độc tố.

Để biết một người phụ nữ có đang trong quá trình lão hóa hay không, cách chính xác nhất không phải là nhìn vào độ tuổi mà là quan sát toàn bộ dấu hiệu khác biệt trên cơ thể.

Cuộc sống ngày càng phát triển, xu hướng béo phì, nhất là béo bụng ngày càng tăng theo thống kê gần đây nhất. Mỡ tích tụ ở vùng bụng còn nguy hiểm hơn các vùng khác trên cơ thể, vì mỡ nội tạng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim.

Massage vùng bụng giúp lưu thông máu, cải thiện tiêu hóa, giảm đầy hơi và làm tan mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây là những kỹ thuật massage mà ai cũng nên biết để sở hữu cho mình vòng eo mơ ước.

Nguyên nhân khiến mông của phụ nữ sau khi sinh con là do sự thay đổi của lượng hormone khi mang thai. Ngoài ra, khi người mẹ sinh thường, việc sinh con tự nhiên sẽ khiến khung xương chậu của mẹ bị kéo căng.

Thói quen sau bữa ăn như nằm nghỉ hay tập thể dục không chỉ ảnh hưởng đến chức năng của hệ tiêu hóa mà thậm chí còn liên quan đến tuổi thọ của con người.

Đi bộ là một loại hình tập thể dục đơn giản và hiệu quả, nhưng một số sai lầm phổ biến có thể cản trở mục tiêu và thậm chí làm tăng nguy cơ.

Những thực phẩm này rất tốt cho phụ nữ, chị em ăn nhiều ngừa lão hóa hiệu quả.

Ăn đủ 3 bữa một ngày, chọn tinh bột giảm cân, giữ đủ nước... là nguyên tắc giảm cân sau tuổi 30.

Không cần ăn kiêng khắt khe mà chỉ cần thay đổi nhỏ là có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Mỡ bụng là một trong những loại mỡ cứng đầu nhất trên cơ thể. Tuy nhiên nếu bạn duy trì đều đặn 5 thói quen tốt cho sức khỏe dưới đây, bạn sẽ giảm cân và giảm mỡ bụng nhanh chóng, dễ dàng.

Đồ uống đóng vai trò không nhỏ trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, một số loại đồ uống nhất định còn chứa các hợp chất giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Mỡ bụng ngày càng tích nhiều vì những lý do bạn không thể ngờ tới đâu nhé.

Chị em nào cũng mơ ước sở hữu vòng eo thon thả. Tuy nhiên, một số thói quen ăn uống sai lầm có thể khiến vòng 2 tích đầy mỡ thừa.

Hãy uống ngay những loại nước detox này nếu muốn một làn da mịn màng và một vóc dáng đẹp, thon gọn.