Chỉ với 4 hành động đơn giản mỗi ngày sau đây, chị em hoàn toàn có thể đánh bại căn bệnh ung thư vú, giữ gìn sức khỏe cho chính bản thân mình.

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với ức khỏe mỗi người. Có một số điều nếu bạn làm tốt sẽ ngày càng khỏe mạnh.

Theo các chuyên gia, để có một giấc ngủ ngon, tốt cho sức khỏe thì mọi người cần cởi bỏ những thứ này.

Trước khi đi ngủ bạn nên nhớ những nguyên tắc dưới đây để có một cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.

Trước khi đi ngủ, phụ nữ nhớ dành ra một chút thời gian để "cởi ra, mặc vào" những thứ sau. Đảm bảo giúp giấc ngủ ngon lành, khỏe mạnh.

Dưới đây là những thói quen tai hại khi ngủ mà con gái thường hay mắc phải, cần loại bỏ ngay tránh gây hại cho sức khỏe.

Trong việc chăm sóc bộ ngực, một yếu tố không kém phần quan trọng cần được các bạn gái chú ý thêm đó chính là việc lựa chọn một chiếc áo ngực phù hợp.

Mặc dù chưa có nghiên cứu nào cho thấy mặc áo ngực đi ngủ gây ung thư vú nhưng chị em nên cũng không nên "gò ép" bầu ngực suốt 24h bởi chúng có thể gây trở ngại cho giấc ngủ vào ban đêm.

Trước khi đi ngủ bạn nên nhớ những nguyên tắc dưới đây để có một cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.

Theo các chuyên gia, ngủ đủ giấc là một phần quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh cũng như đảm bảo sức khoẻ. Nhưng bên cạnh đó còn có những yếu tố phụ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ như việc nên và không nên mặc gì khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon không phải ai cũng biết.

Thông tin được biết một phụ nữ 42 tuổi người Đức khi đang đạp xe cùng chồng tại Mecklenberg-Western Pomerania gần thủ đô Berlin của Đức vào hôm thứ 6 tuần trước thì bất ngờ gặp phải một tai nạn chết người. Điều khiến mọi người ngạc nhiên khi chính chiếc áo ngực đã cứu sống cô...