3 loại thực phẩm có thể khiến u xơ "mọc" đầy tử cung, bác sĩ khuyên chị em ăn càng ít càng tốt

Ảnh minh họa

Có nhiều thực phẩm chứa thành phần estrogen tự nhiên tương tự như estrogen trong cơ thể con người. Nó được gọi là phytoestrogen. Các thực phẩm này có tác dụng bổ sung hormone hoặc kích hoạt cơ thể tạo ra nhiều ostrogen tự nhiên. Các loại thực phẩm này có tác dụng bảo vệ, hỗ trợ sức khỏe nếu tiêu thụ ở lượng vừa phải. Tuy nhiên khi sử dụng quá nhiều, cơ thể sẽ phải chịu các tác dụng phụ.Thịt đỏ, đậu nành, sữa đậu nành, đậu phụ, hạt lanh là những thực phẩm như thế. Bạn không cần loại bỏ chúng hoàn toàn ra khỏi bữa ăn mà chỉ cần tiêu thụ một l lượng vừa phải, không ăn quá nhiều.

Thực phẩm chứa nhiều đường: Kem, nước ngọt

Các món như bánh ngọt, kẹo, kem, sô cô la, nước ngọt không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn làm cơ thể chuyển hóa bất thường. Nó có thể ảnh hưởng đến quá trình bài tiết hormone và gây ra hội chứng buồng trứng đa nang.

Theo Healthline, thực phẩm có đường và carbohydrate đơn có thể kích hoạt hoặc làm tình trạng u xơ trở nên nghiêm trọng hơn. Nhữngmón ăn này làm tăng đột biến lượng đường trong máukhiến cơ thể tạo ra quá nhiều insulin. Khi insulin bị dư thừa, bạn có thể bị tăng cân và làm ảnh hưởng đến sự phát triển của các khối u xơ.

Thực phẩm nhiều chất béo và calo cao: Gà rán, xúc xích, khoai tây chiên

Các món chiên rán như khoai tây chiên, thịt chiên, gà chiến... tuy hấp dẫn nhưng lại chứa nhiều axit béo bão hóa, axit béo chuyển hóa và cholesterol. Tiêu thụ những món này nhiều sẽ làmrối loạn nội tiết tố từ đó tác động tới buồng trứng và tử cung.

Ngoài ra, chị em cũng nên hạn chế ăn các loại thịt đã qua chế biến như thịt hun khói, thịt sấy khô, đóng hộp, xúc xích, lạp xưởng...

Đối với phụ nữ có tiền sử bị u xơ tử cung, hàm lượng chất béo cao trong các loại thịt này có thể làm tăng viêm nhiễm, khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Thịt đã qua chế biến cũng làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác như huyết áp, tim mạch... nếu tiêu thụ quá nhiều.