4 bí quyết vàng giúp cân bằng sự nghiệp và hôn nhân mà ai cũng nên biết

Theo nghiên cứu, những người đã lập gia đình thường làm việc nhiều hơn so với người độc thân. Cụ thể, nam giới dành thêm 3,9 giờ mỗi tuần cho công việc, trong khi phụ nữ cũng làm việc nhiều hơn 1,7 giờ mỗi tuần.

Ai cũng hiểu việc duy trì một mối quan hệ song song với phát triển sự nghiệp là thách thức lớn. Những buổi sáng dậy sớm, tối về muộn, thậm chí làm thêm giờ với tâm lý “luôn sẵn sàng chiến đấu” có thể khiến hôn nhân rơi vào nguy cơ rạn nứt.

Ảnh minh họa.

Dưới đây là 4 lời khuyên giúp cân bằng sự nghiệp và hôn nhân:

Thiết lập ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống

Sau 5 giờ chiều, khi bạn rời văn phòng, hãy coi như công việc trong ngày đã khép lại. Dù email hay tin nhắn còn chưa xử lý, thì điều duy nhất lúc này bạn cần quan tâm chính là người bạn đời.

Việc đặt ra ranh giới rõ ràng sẽ giúp giao tiếp trong hôn nhân trở nên dễ dàng hơn. Đối phương sẽ không phải hoài nghi về sự quan tâm của bạn. Những cử chỉ đơn giản như ôm, hôn khi gặp nhau, tắt thông báo điện thoại, hạn chế mọi cuộc trò chuyện công việc trong giờ nghỉ sẽ giúp mối quan hệ thêm bền chặt.

Thay đổi cách suy nghĩ

Đôi khi, chỉ cần thay đổi tư duy đã có thể cải thiện đáng kể mối quan hệ. Thay vì nghĩ “anh chống lại tôi”, hãy hiểu rằng sự thành công của mỗi người đều quan trọng như nhau và cùng hướng tới mục tiêu chung – một cuộc hôn nhân hạnh phúc.

Sự nghiệp có thể ảnh hưởng đến cuộc sống, nhưng không nên để nó chi phối tình cảm. Khi áp lực từ công việc gia tăng, thay vì đổ lỗi cho bạn đời, hãy hít một hơi thật sâu và cùng nhau cam kết vượt qua. Chính sự thay đổi nhỏ này sẽ mở ra một mối quan hệ lành mạnh hơn.

Ưu tiên thời gian chất lượng

Thời gian bên nhau chính là cách khẳng định đối phương quan trọng như thế nào. Những khoảnh khắc giản dị như trò chuyện trong bữa tối, cùng xem phim mà không chạm đến điện thoại sẽ giúp cả hai gần gũi hơn.

Dù công việc vẫn được hoàn thành, nhưng việc đặt bạn đời lên hàng ưu tiên sẽ khiến hôn nhân thêm gắn kết và bền chặt.

Thể hiện sự trân trọng

Đôi khi, những hành động nhỏ như giúp đối phương đổ xăng, rửa bát, lau nhà lại mang đến giá trị lớn lao. Sự cảm kích tích lũy từ những điều giản dị sẽ giúp tình cảm thêm sâu đậm.

Biết được “ngôn ngữ yêu thương” của bạn đời cũng là yếu tố quan trọng. Nó giúp mỗi người hiểu cách đối phương cho và nhận tình yêu, từ đó duy trì sự trân trọng và nỗ lực vun đắp mối quan hệ.