5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin E trầm trọng, cần bổ sung ngay
Món ngô đừng luộc hãy làm cách này, ngô ngon ngọt hấp dẫn, ai cũng thích mê mệt / Bật mí công thức làm mực chiên giòn "ngon tuyệt hảo", cả nhà chén sạch cả đĩa vẫn "thòm thèm"
Tóc rụng nhiều
Nếu như thời gian gần đây bạn thấy tóc bạn có dấu hiệu rụng nhiều hơn bình thường, nhất là những lúc vừa thức dậy, khi chải đầu hoặc sau khi gội đầu thì đó chính là những dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếuVitamin Etrầm trọng.
Lúc này, việc bạn cần làm là bổ sung những thực phẩm chứa nhiều Vitamin E để tăng cường nguồn dưỡng chất thiết yếu này cho cơ thể.
Thường xuyên mệt mỏi
Nếu cơ thể của bạn thiếu vitamin E sẽ dẫn tới tình trạng mệt mỏi kéo dài, đồng thời còn kèm theo triệu chứng đau xương khớp, tay chân nhức mỏi, hoặc thậm chí nhức mỏi toàn thân. Chính vì vậy, lúc này bạn nên đi kiểm tra bác sĩ ngay nhé.

Hôi miệng, nhiệt miệng thường xuyên
Những người mắc bệnh dạ dày hơi thở thường có mùi khó ngửi. Nhưng bên cạnh đó, nếu như bạn thấy có thêm hiện tượng nhiệt miệng thường xuyên kéo dài thì đó chính là những dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu vitamin E. Lúc này, bạn cần bổ sung ngay những thực phẩm chức năng hỗ trợ dinh dưỡng, đặc biệt là Vitamin E để đảm bảo cung cấp đủ nguồn dưỡng chất vitamin E cần thiết cho cơ thể.
Những vấn đề về da
Khi trên cơ thể bạn có những thay đổi bất thường về da cũng chính là nhũng dấu hiệu báo cho bạn biết tình trạng thiếu Vitamin E. Những người thiếu vitamin E, da của họ thường trong trạng thái thô ráp, khô sần, da mất đi độ đàn hồi và thường xuyên bị khô. Thậm chí, da nổi mụn, da xạm màu… cũng chính là những dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin E vào bữa ăn hàng ngày. Hoặc có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung thêm viên vitamin E tổng hợp.

Huyết áp cao đột ngột
Nếu như bạn thấy rằng huyết áp cao đột ngột thì nên đi kiểm tra sức khỏe. Nhưng đây cũng chính là một dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu Vitamin E trong cơ thể. Tất nhiên, huyết áp cao có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng bạn cũng có thể bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin E qua các thực phẩm.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe