Đời sống

6 thực phẩm phụ nữ cần tránh nếu đang muốn thụ thai

Chị em nên hạn chế ăn những loại thực phẩm dưới dây nếu đang có ý định mang thai.

4 thực phẩm "vàng" cho "tam cá nguyệt đầu tiên" của mẹ bầu / 6 loại thực phẩm giúp tăng tốc độ trao đổi chất, bảo vệ mắt, làm sạch ruột

Nước ngọt có ga

Các loại đồ uống có ga, nước soda, nước tăng lực đều có hàm lượng đường rất cao. Khi uống sẽ làm tăng nhanh lượng đường trong máu. Đây là loại đồ uống cần phải loại khỏi thực đơn hàng ngày nếu chị em đang có ý định mang thai.

Đồ uống có cồn

Rượu, bia có liên quan trực tiếp đến nguy cơ xảy thai và sinh non. Cả vợ và chồng sử dụng nhiều đồ uống có cồn cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh con, khiến phụ nữ khó thụ thai.

Cà phê

Chất caffein trong cà phê có khả năng cản trở việc hấp thụ sắt. Trong khi đó, sắt là loại vi chất cần thiết trước và trong thai kỳ.

Để tốt cho sức khỏe, chị em nên từ bỏ loại đồ uống này trước khi mang thai.

Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Những loại cá có hàm lượng thủy ngân cao

Các chứa nhiều omega-3 rất tốt cho sức khỏe phụ nữ. Tuy nhiên, một số loại cá như cá ngừ, cá bơn, cá kiếm... chứa nhiều thủy ngân lại không phù hợp với những người có ý định thụ thai hoặc đang mang thai.

Thủy ngân có thể làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Mẹ ăn nhiều cá chứa thủy ngân trước khi mang thai có thể làm tích tụ chất độc trong cơ thể và ảnh hưởng đến thai nhi sau này.

Thực phẩm sống

Thịt sống, hải sản sống, trứng sống có thể chứa nhiều vi khuẩn như salmonella, coliform hay các loại ký sinh trùng. Khi đi vào cơ thể, chúng có thể đi qua nhau thai, ảnh hưởng tới thai nhi.

Thịt chế biến sẵn

Các loại thịt chế biến sẵn (thịt muối, thịt xông khói, thịt hộp...) tiện lợi, dễ sử dụng nhưng không tốt cho sức khỏe. Các loại thịt chế biến sẵn như thịt hun khói dễ nhiễm vi khuẩnlisteria nguy hiểm tới sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra khuyến nghị, nếu bạn muốn ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn, hãy làm nóng chúng cho tơi khi bốc hơi để diệt vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm

 

Cơ quan ngôn luận của Hiệp hội Doanh nghiệp Khoa học và Công nghệ Việt Nam
Giấy phép hoạt động báo chí số 512/GP-BTTTT do
Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/11/2020
Tổng biên tập: Phan Huy Hiền
Phó Tổng biên tập: Nguyễn Thị Bích Hường
Tổng Thư ký toà soạn: Đỗ Lê Tảo
Địa chỉ: A125, 37 Hùng Vương, P. Điện Biên, Q. Ba Đình, TP. Hà Nội.
Email: bbt.doanhnghiepvn@gmail.com, banbientap@doanhnghiepvn.vn

Bảng giá quảng cáo
Hotline: 0912.480.246 - 024.22169595
Doanh nghiệp Việt Nam giữ bản quyền nội dung trên website này.
Cấm sao chép, trích dẫn dưới mọi hình thức trừ khi có sự đồng ý bằng văn bản của Doanh nghiệp Việt Nam.
Thiết kế bởi TRASCO.JSC