Đời sống

Chỉ với 3 quả chuối xanh, sau 1 tuần bụng mỡ đến đâu cũng biến mất

Mỗi ngày ăn từ 1 - 3 quả chuối xanh nó có tác dụng lên men trong dạ dày, đốt cháy 20 - 25% chất béo trong cơ thể.

Thói quen "chết người" khi tắm nước quá nóng, số 3 chị em nhớ bỏ ngay / "Núi' nhân sâm thuốc bổ cũng không bằng ăn 8 loại thực phẩm này hằng ngày, số 1 nhiều người bỏ phí

Mỡ thừa ở bụng chắc hẳn là vấn đề nan giải của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những cô nàng văn phòng công sở, những bà mẹ bỉm sữa luôn đầu tắt mặt tối không có chút thời gian để tập luyện. Vậy nên những người này thường tìm đến những chế độ ăn kiêng, detox để đốt cháy mỡ thừa từ bên trong.

giam-mo-thua-o-bung1
Ảnh minh họa

Vậy bạn đã biết đến công dụng đốt cháy mỡ thừa từ bên trong vô cùng tuyệt diệu từ chuối xanh?Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mỗi ngày ăn từ 1 - 3 quả chuối xanh nó có tác dụng lên men trong dạ dày, đốt cháy 20 - 25% chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, trong chuối xanh còn có chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin, giúp da khỏe đẹp và mịn màng hơn. Bạn còn chần chừ gì nữa mà không áp dụng ngay cách sử dụng chuối xanh để giảm mỡ thừa ?

giam-mo-thua-o-bung2

Những thứ bạn cần chuẩn bị đó chính là 3 quả chuối xanh, 1 thìa muối hạt hoặc muối biển, 1 quả chanh. Tiếp đến hãy bỏ vỏ của 3 trái chuối rồi ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ nhựa chuối còn chanh thì bạn vắt lấy nước cốt.

Sau khi sơ chế các nguyên liệu, bạn cho chuối vàonồi hấp cách thủy cho chín mềm trong khoảng 10 phút. Tiếp đến làchophần chuối đã hấp chínvào máy xay sinh tố, xay nhuyễn, vắt thêm phần nước cốt chanh, nước ấm và 1thìamuối vào cùng. Bỏ hỗn hợp vào khay làm đá và để đông trong ít nhất 6 tiếng đồng hồ. Chị em nên làm tối hoặc ngày hôm trước để hôm sau có và sử dụng.

giam-mo-thua-o-bung3

Cách sử dụng chính là lấy3 viên chuối xanh đông đá hòa tan với khoảng 250ml nước. Áp dụng liên tục vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, buổi tối trước khi ngủ hoặc uống trước bữa ăn 30 phút. Đặc biệt hãy kết hợp với chế độ và khẩu phần ăn hợp lý để hiệu quả tốt nhất. Và đương nhiên đừng quên có những bài tập ngắn mỗi ngày để không chỉ có vóc dáng đẹp hơn mà còn nâng cao sức khỏe bản thân nữa nhé.

Từ khóa: chuối xanh lợi ích của chuối xanh mẹo giảm cân từ chuối xanh chuối xanh đông đá giảm cân
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Chăm sóc mẹ già suốt 10 năm nhưng không được chia mảnh đất nào, đến lúc đọc kỹ lại di chúc tôi mới òa khóc

Chăm sóc mẹ già suốt 10 năm nhưng không được chia mảnh đất nào, đến lúc đọc kỹ lại di chúc tôi mới òa khóc

Tử vi ngày 22/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mão công việc thăng hoa, tuổi Tỵ cẩn thận sai lầm

Con gái dắt 3 chú chó Ngao Tạng đi bộ mãi không về, bố đi tìm thấy cảnh tượng dở khóc dở cười

Bố di chúc để lại nhà cùng 2,7 tỷ tiền tiết kiệm cho mẹ kế, chúng tôi kéo nhau gặp luật sư để rồi nhận cái kết sững người

Bị thách cưới căn chung cư, mẹ chồng tương lai "gật đầu nhẹ", nhưng ngày mang sổ đỏ tới, bất ngờ cú chốt gây sốc!

6 con giáp tỏa sáng năm 2025: Lộc lá đầy nhà, thành công rực rỡ

6 con giáp tỏa sáng năm 2025: Lộc lá đầy nhà, thành công rực rỡ

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm