Đời sống

Muốn da đẹp chị em cứ thường xuyên làm món xào siêu tốc này ăn tối nhé

Đậu bắp là loại rau quả phổ biến vào mùa hè. Bạn hãy tranh thủ lựa những quả đậu bắp tươi ngon để làm món thịt xào đậu bắp đơn giản này cho bữa tối gia đình mình nhé.

4 loại thực phẩm "dễ làm tổn thương thận" nếu ăn nhiều / Trứng gà là thực phẩm "tiên", cách chế biến giúp cơ thể hấp thụ tốt mà không mất chất

Nguyên liệu:

200g thịt nạc

1 thìa canh tỏi băm

15ml rượu nấu ăn

15ml nước tương

1 thìa canh bột mì

Dầu ăn.

Đậu bắp là nguyên liệu được nhiều chị em yêu thích dùng để cải thiện sức khỏe của làn da. Những chất chống oxy hóa trong đậu bắp giúp thanh lọc máu, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và các bệnh ngoài da. Bởi vậy, đừng ngại ngần mà không tăng cường ăn đậu bắp để có làn da mịn màng, tươi sáng bạn nhé!

Cách làm:

Thịt rửa sạch thái lát, cho thịt vào bát rồi thêm chút dầu ăn, nước tương, rượu nấu ăn và chút muối vào trộn đều. Ướp thịt trong 10 phút.

Ảnh minh họa.

Đậu bắp cắt bỏ cuống, rửa sạch rồi bổ đôi theo chiều dọc.

Muốn da đẹp chị em cứ thường xuyên làm món xào siêu tốc này ăn tối nhé! - Ảnh 3.

Đổ ít dầu ăn vào chảo đun nóng, cho thịt vào xào săn.

Muốn da đẹp chị em cứ thường xuyên làm món xào siêu tốc này ăn tối nhé! - Ảnh 4.

Sau đó đổ đậu bắp vào đảo chung, thêm 1 thìa tỏi phi và chút muối vào đảo đều cho chín là được.

Muốn da đẹp chị em cứ thường xuyên làm món xào siêu tốc này ăn tối nhé! - Ảnh 5.

Thành phẩm:

Đậu bắp xào thịt là món ăn đơn giản ngon miệng và quen thuộc vào mùa hè. Đậu bắp giòn giòn ngọt ngon lại chế biến nhanh, đưa cơm vô cùng.

 

Khi xào đậu bắp, bạn đừng xào quá lâu nhé, đậu sẽ không giòn và mất đi vị ngọt của đậu.

Muốn da đẹp chị em cứ thường xuyên làm món xào siêu tốc này ăn tối nhé! - Ảnh 6.

Chúc bạn làm được món đậu bắp xào thịt thật ngon nhé!

Từ khóa: thịt nạc nguyên liệu sức khỏe mụn trứng cá Đậu bắp món ngon mỗi ngày
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Ngắm vòng 1 gần 1 mét của người đẹp Thái Lan từng khiến fan Việt 'dậy sóng'

Ngắm vòng 1 gần 1 mét của người đẹp Thái Lan từng khiến fan Việt 'dậy sóng'

Sắc vóc cô gái Trà Vinh hóa cô Tấm xinh đẹp "gây sốt" MXH

Từ giữa tháng 4, ba con giáp này có vận may lớn, sự nghiệp phát triển và tài lộc nhân đôi

Ba ngày tới vận may sẽ đến với bạn, tài lộc một phần tràn ngập, sự nghiệp thăng tiến với 3 con giáp

Tác dụng kinh ngạc của diếp cá với sức khỏe

Bị bố vợ Việt ném thẳng quà ra cửa, chàng rể Trung quỳ trước bàn thờ ngay lần đầu ra mắt

Bị bố vợ Việt ném thẳng quà ra cửa, chàng rể Trung quỳ trước bàn thờ ngay lần đầu ra mắt

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm