Trước khi ngủ có 5 việc nên làm, 3 việc nên tránh để người luôn khỏe, đầu óc minh mẫn
DNVN - Thói quen sinh hoạt thường nhật dù là tốt hay xấu đều có tác động trực tiếp tới sức khỏe. Vào thời điểm trước khi đi ngủ, các thói quen của bạn sẽ có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ và khả năng làm việc trong ngày hôm sau. Hãy ghi nhớ có 5 điều nên làm và 3 điều nên tránh trước khi đi ngủ để giữ cho cơ thể luôn tràn đầy sinh lực, minh mẫn hơn.
Thực phẩm giúp bạn sở hữu eo thon, bụng phẳng / Mẹo làm nước hàng kho thịt, cá lên màu đẹp, không có mùi khét
- Video: Trước khi ngủ có 5 việc nên làm, 3 việc nên tránh để người luôn khỏe, đầu óc minh mẫn. Nguồn: Tuệ Tâm Giác Ngộ.
Ảnh minh họa.
Phượng Vũ (Theo Tuệ Tâm Giác Ngộ)
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tông trực diện BMW, xe máy mắc trên cột đèn, người điều khiển thoát chết thần kỳ
Ô tô bị húc lật ngửa giữa ngã tư, tài xế văng khỏi xe vẫn sống sót
Trượt ngã trước đầu xe tải, người đàn ông thoát chết trong gang tấc
Mải nhìn điện thoại khi lái xe, đôi nam nữ lao thẳng vào xe bán tải ven đường
Động đất rung chuyển cửa hàng, người đàn ông hoảng hốt kéo lê cậu bé tháo chạy
Cột điện đổ sập, cậu học sinh chạy thoát chết trong gang tấc
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Loài cây ăn quả quen thuộc ‘biến hình’ thành bonsai tiền tỷ, có người chi 900 triệu để sở hữu
- Quang Hải chi hơn 8 tỷ đồng mua xe sang tặng vợ
- Văn Thanh đeo đồng hồ nửa tỷ đi ‘thả thính’, dân mạng soi ra cả vựa tài sản khủng và bạn gái cực phẩm
- Đại gia Việt chi 6.000 tỷ sưu tầm rượu quý, chai đắt nhất nhận kỷ lục Guinness giá bằng cả gia tài
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Dùng điều hòa thế nào để tiết kiệm điện nhất?
- Bí quyết tiết kiệm điện khi dùng điều hòa: Chỉ bấm một nút , có thể giảm 150.000 - 200.000 đồng mỗi tháng
- Cảnh báo 2 sai lầm khi tắt điều hòa: Vừa tốn tiền điện, vừa rút ngắn tuổi thọ máy mà ai cũng mắc phải
- Cảnh báo sức khỏe: 3 thói quen dùng điều hòa mùa nắng nóng tới 40 độ C tuyệt đối nên tránh
