Vì sao phụ nữ mang thai nên ngủ nghiêng?

Cố gắng tìm một tư thế ngủ thoải mái khi mang thai có thể là một cuộc đấu tranh với nhiều bà mẹ, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy rằng phụ nữ mang thai nên chọn ngủ nghiêng ở cả hai bên.

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét tư thế ngủ của 851 bà mẹ từng bị hỏng thai và 2.257 phụ nữ mang thai liên tục.

Phân tích tiết lộ rằng nếu các bà mẹ đi ngủ nằm ngửa sau 28 tuần mang thai làm tăng nguy cơ thai chết lưu lên gấp 2,6 lần.

Chính vì vậy, để giảm thiểu những nguy cơ đến thai nhi, các nhà nghiên cứu đã đưa ra lời khuyên cho các bà mẹ đã và đang chuẩn bị mang thai nên biết rằng, thai nhi sau 28 tuần, thì mẹ đi ngủ nằm nghiêng sẽ an toàn hơn là nằm ngửa.

Mặc dù chỉ có một tỷ lệ nhỏ phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng, các nhà nghiên cứu khuyên tất cả phụ nữ mang thai nên cân nhắc chọn ngủ nghiêng ở cả hai bên.

Tiến sĩ Tomasina Stacey, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết: “Chỉ có một tỷ lệ nhỏ phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, những nghiên cứu mà chúng tôi thực hiện sau những phát hiện đầu tiên cho thấy các bà mẹ cũng rất sẵn sàng khi thay đổi tư thế ngủ nếu điều đó tốt hơn cho em bé trong bụng mình”.