Không chỉ những thói quen xấu trước và sau khi ăn gây hại cho sức khỏe của bạn mà trong khi ăn nhiều gia đình cũng mắc phải những sai lầm phổ biến cần sửa để tránh rước họa vào thân.

Loại thực phẩm giúp giảm đau lưng đặc biệt hiệu quả mà không cần thuốc tây - ai cũng nên giắt lưng ngay.

Từng đạt cân nặng hơn 90kg, nhờ bí quyết Macro, Kayla Pennington lấy lại vóc dáng siêu mẫu mà không cần phải ăn kiêng.

Có nhiều loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu ăn uống sai cách có thể bị giảm tác dụng thậm chí là gây hại.

4 sai lầm khi ăn cơm dưới đây khiến cho giá trị dinh dưỡng trong cơm bị mất đi, gây nhiều bện tật.

Không chấp nhận việc bản thân xuống sắc sau sinh, chị Thảo đã thực hiện chế độ giảm cân ngay sau khi sinh con được 1 tuần.

Để bảo vệ sức khỏe làn da, chị em nên hạn chế ăn những loại thực phẩm nằm trong 'danh sách đen' sau đây.

Một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe sẽ giúp phòng chống bệnh tật. 10 loại thực phẩm dưới đây chính là "thần dược" cho giúp bạn luôn khỏe mạnh.

Kết hợp các loại thực phẩm dưới đây vào trong thực đơn hằng ngày là cách giúp bạn giảm cân cực nhanh.

Rau ngót rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn không đúng cách sẽ "hóa" thuốc độc.

Ăn bưởi buổi sáng giảm cân nhanh hơn cả hút mỡ - để có được eo thon, dáng chuẩn các bạn hãy tiến hành theo.

Sự tiến hóa để cạnh tranh, môi trường sống hay sự thay đổi liên tục của Trái Đất đã khiến nhiều động vật tiền sử phát triển cơ thể to lớn gấp nhiều lần động vật ngày nay.

Buổi sáng chỉ cần uống nước này cả đời không ung thư, luôn khỏe mạnh lại có vóc dáng chuẩn.

Lựa chọn thực phẩm khoa học là cách đơn giản giúp chị em giữ gìn sức khoẻ. Đồng thời nó còn trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt.

DNVN – Mỡ luôn là vấn đề nan giải của nhiều người, làm sao để giảm cân khi không có quá nhiều thời gian dành cho việc tập luyện. Dưới đây sẽ là những bí quyết giúp bạn lấy lại vòng 2 thon gọn.