Cơm chứa nhiều tinh bột khiến chị em lo lắng về việc tăng cân mỗi khi ăn. Áp dụng những biện pháp dưới đây, nỗi lo đó sẽ chỉ còn là "chuyện nhỏ".

Đậu đen xanh lòng có giá trị dinh dưỡng cao, chứa rất nhiều khoáng chất, chất chống oxi hóa, vitamin... vừa giải độc cơ thể, vừa hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp và giúp làm đẹp da.

Nước đậu đen rất tốt đối với sức khỏe, thế nhưng nếu bạn thuộc vào những người trong ba nhóm dưới đây thì tốt nhất không nên sử dụng.

Chuyên gia Đông y nhận định, những thực phẩm màu đen đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, thậm chí là loại thực phẩm không thể thiếu vào mùa đông.

Với hơn 6g protein và nhiều vitamin, khoáng chất, trứng thực sự là một siêu thực phẩm. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm giàu protein hơn cả trứng.

Bọng mắt sưng húp với quầng thâm xuất hiện dù đã ngủ đủ giấc khiến nhiều người lo lắng cho diện mạo thiếu sức sống, hãy xem những thực phẩm nên và không nên dùng để cải thiện điều này.

Tất cả những loại thức ăn có hàm lượng calo thấp này đều giúp bảo vệ giá trị của thực phẩm và giảm cân hiệu quả.

DNVN - Tóc bạc sớm là nỗi phiền muộn của rất nhiều người, đặc biệt là người trẻ tuổi. Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc dân gian trị tóc bạc sớm, 1 trong số những cách hiệu quả nhất được nhiều người kiểm chứng có kết quả tốt là ăn các món từ đậu đen.

Như cổ nhân có câu nói nổi tiếng, mỗi ngày ăn 3 quả táo đỏ sẽ có thể sống đến 99 tuổi, nhiều dẫn chứng khoa học trong sách Đông y đều đã khẳng định rõ về điều này.

Rối loạn nội tiết tố nữ là căn bệnh phổ biến ở chị em phụ nữ, nếu không phát hiện sớm và có hướng điều trị phù hợp sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến hiếm muộn, vô sinh rất nguy hiểm.

Những loại nước này cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, có tác dụng chống lão hóa hiệu quả.

Trứng kết hợp với những thực phẩm dưới đây mang lại một bữa ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho cơ thể.

Nước đỗ đen thanh nhiệt giải độc, giảm cân nhanh nhưng không dành cho những nhóm người dưới đây.

Nhiều mẹ bầu vẫn còn băn khoăn rằng trong thai kỳ có nên uống nước đỗ đen không.

Đặc sản bánh Việt rất nhiều loại và kiểu dáng, hương vị khác nhau, dưới đây là những loại bánh lá nổi tiếng trong ẩm thực Việt.