Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng. Dưới đây là lời khuyên thiết thực, những điều cơ bản về ăn uống lành mạnh và có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh.

Nếu bạn đã đầu tư chăm chút làn da của mình cẩn thận mà da vẫn xấu thì hãy thử xem có phải bạn đã ăn quá nhiều những món dưới đây.

Thời tiết khắc nghiệt, từ hạn hán kỷ lục đến lũ lụt lớn, đang làm giảm sản lượng các vùng nông nghiệp trọng điểm thế giới và đẩy giá hàng hóa toàn cầu lên cao, tiềm ẩn xung đột chính trị và xã hội, đồng thời đe dọa bất ổn dân sự và chiến tranh trong những năm tới.

DNVN - Khi dịch vừa tạm lắng cũng lúc bà con miền Tây cùng với cả nước chuẩn bị đón Tết Nhâm Dần 2022. Trải qua một năm ảnh hưởng nặng nề của dịch bệnh, dù không sôi động bằng mọi năm nhưng người dân làng nghề nơi đây vẫn ráo riết chuẩn bị các mặt hàng truyền thống bán dịp Tết.

Muốn sống thọ mạch máu phải sạch sẽ. Nếu bạn ăn nhiều những thực phẩm này, chúng sẽ khiến mạch máu đông đặc, tích tụ toàn rác thải vào người.

Dù nỗ lực tối đa, hiệu quả chăm sóc tóc vẫn ngược với mong muốn. Dưới đây là 5 thủ phạm bất ngờ.

Nước chanh vẫn chưa "thần thánh" bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân "thần tốc" này.

Vào dịp Tết, nhiều người thường lo lắng vì phải mua sắm nhiều, chi tiêu tốn kém. Áp dụng những mẹo nhỏ này bạn sẽ thấy mình mua được đủ đồ mà vẫn rất tiết kiệm.

DNVN - Giá gạo Việt Nam chào bán trên thị trường thế giới những ngày vừa qua thể hiện sự khởi sắc mới. Tuy nhiên, TS. Nguyễn Thị Quỳnh Hoa, Viện Nghiên cứu Chiến lược, Chính sách Công Thương khuyến nghị cần chuẩn bị những bước tiến dài cho chặng đường xuất khẩu gạo Việt.

DNVN - Ngày 7/1, Sở Công Thương Đà Nẵng cho hay, lãnh đạo UBND TP Đà Nẵng vừa có Công văn số 24/UBND-SCT (ngày 5/1/2022) thống nhất theo đề nghị của Sở Công Thương về việc tổ chức Hội chợ Xuân 2022 TP Đà Nẵng tại Trung tâm Hội chợ triển lãm Đà Nẵng từ ngày 19/1/2022 đến 24/1/2022 (nhằm ngày 17/12 – 22/12 âm lịch, năm Tân Sửu).

Nếu tham khảo 4 bí kíp lành mạnh, không khó để áp dụng dưới đây của chuyên gia, bạn chắc chắn sẽ có được vòng eo thon thả mà sức khỏe vẫn được đảm bảo.

Bạn có thể kiểm soát được những yếu tố nguy cơ dẫn tới buồng trứng đa nang (PCOS) và giảm bớt các triệu chứng thông qua việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống.

DNVN - Anh Đặng Dương Minh Hoàng - Chủ nông trại Thiên Nông, H.Bù Gia Mập (tỉnh Bình Phước) từng là du học sinh tại Pháp vừa được trao Giải thưởng Lương Định Của lần thứ XVI, năm 2021 dành cho thanh niên nông thôn tiêu biểu trong khởi nghiệp, lập nghiệp.

Món này rất được ưa chuộng tại Nhật Bản mỗi khi xuân về, vừa giàu chất xơ lại không chứa nhiều calo, chăm ăn sẽ ngừa bệnh hiệu quả.

Dưới đây là những thực phẩm không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da, bạn nên lập tức tránh xa.