DNVN - Theo nghiên cứu, thói quen sinh hoạt, ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của mỗi người. Vậy làm thế nào để có được giấc ngủ sâu, ngon mà lại có lợi cho sức khỏe là câu hỏi của nhiều người đặt ra.

Bà bầu nên uống nước mía từ tháng thứ mấy thì tốt cho sức khỏe của mẹ mà lại bổ sung thêm dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi là điều rất nhiều người quan tâm. Cùng theo dõi bài viết sau nhé.

Salad là một món ăn giàu dinh dưỡng, thậm chí với chị em phụ nữ lại là thứ "vũ khí bí mật" giúp giảm cân hiệu quả, an toàn. Muốn đạt hiệu quả tối đa, đừng bỏ qua 3 "thực phẩm vàng" sau.

Dưới thời tiết nóng bức của mùa hè oi ả thì một ly sinh tố bơ sầu riêng luôn là lựa chọn hàng đầu cho các gia đình vì nó vừa ngon vừa dễ làm.

Những thực phẩm dưới đây giàu vitamin, khoáng chất, sắt, kali, canxi, folate.. giúp mẹ bầu phòng ngừa dị tật cho bé yêu của mình hiệu quả.

Uống nước đỗ đen rang hàng ngày là một cách đơn giản nhất để thanh lọc, thải độc cơ thể. Thế nhưng, nếu mắc phải những sai lầm này khi uống dễ mang thêm bệnh về người.

Thông thường dưa bở chỉ được trộn với đường và để ngăn mát ăn giải khát mùa hè. Dưới đây là cách hướng dẫn giúp bạn làm nhiều món sinh tố tuyệt cú mèo từ dưa bở.

Ngô chứa nhiều chất xơ, vitamin, sắt, khoáng chất… giúp chống lại quá trình oxy hóa, chống viêm, tốt cho hệ tiêu hóa của con người.

Đây chính là món đồ uống "thần thánh" mà những nguyên liệu của nó luôn sẵn sàng trong bất cứ căn bếp nào.

Bạn đã biết những cách đơn giản giúp dưỡng da ngay tại nhà hay chưa. Nếu còn phân vân hãy sử dụng ngay gợi ý làm trắng da với trứng gà trong bài viết dưới đây nhé.

Bữa sáng như thế nào là tốt cho cơ thể là câu hỏi của rất nhiều người. Đây sẽ là sự lựa chọn số 1 cho bữa sáng mà bạn không nên bỏ qua.

Hãy áp dụng 5 công thức xông mặt dưới đây thường xuyên đê đạt hiệu quả nhé.

Đây chính là "thần dược" chữa tiểu đường, ung thư cực kỳ hiệu quả mà ai cũng ném bỏ.

Y học cổ truyền có ghi chép lại: Lá tía tô là một vị thuốc chữa bệnh và phòng bệnh tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết. Người Nhật Bản từ xa xưa cũng đã biết cách dùng lá tía tô để điều chế bài thuốc vô cùng quý giá.

Trong thành phần dinh dưỡng của của đậu chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ… rất tốt cho hệ tim mạch, hệ miễn dịch của bạn.