Đi bộ là bài tập dễ dàng, ai cũng có thể thực hiện được. Với phương pháp này, bạn có thể dễ dàng ấn định thời gian và tốc độ đi bộ tùy theo mong muốn của bản thân. Thế nhưng bạn đã đi bộ đúng cách chưa, cùng theo dõi bài viết sau.

Bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ăn quá no sẽ tạo ra gánh nặng cho hệ tiêu hóa, nếu ăn quá nhiều thì lâu ngày còn gây hại cho cơ thể, nhiều căn bệnh về đường ruột và dạ dày. Hơn nữa nếu mỗi bữa đều ăn quá no sẽ nhanh chóng bị béo phì cũng như dẫn đến các bệnh cao huyết áp, đường huyết cao và mỡ máu cao, từ đó ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Những gợi ý cho bữa sáng lành mạnh dưới đây sẽ rất tốt cho dạ dày và sức khỏe của bạn.

Chị em bỏ túi 3 mẹo dưới đây mũi cao vút mà không phải chịu đau đớn khi phẫu thuật thẩm mỹ nữa nhé.

DNVN - Phát biểu tại “Lễ công bố chương trình đào tạo trực tuyến và tập huấn tuân thủ quy định pháp luật về kinh doanh rượu theo hình thức thương mại điện tử”, sáng 24/11, ông Nguyễn Anh Sơn, Vụ trưởng Vụ Pháp chế, Bộ Công Thương cho rằng, kinh doanh rượu theo hình thức thương mại điện tử đang gặp nhiều khó khăn.

Theo Brightside, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn 1 quả cam/ngày vì lợi ích sức khoẻ.

DNVN - Qua 24 ngày (28/10/2022 – 20/11/2022), dự án chạy bộ trực tuyến gây quỹ vì cộng đồng UpRace 2022 đã chính thức khép lại với hơn 5,4 tỷ đồng được quyên góp từ bước chạy của 350.981 vận động viên đến từ Việt Nam và gần 50 quốc gia, vùng lãnh thổ khác.

Mật ong dùng không đã tốt nhưng kết hợp với loại nguyên liệu này lợi ích tăng gấp bội.

Siêu sao Lionel Messi phủ nhận anh dính chấn thương và sẵn sàng ra sân trong trận Argentina vs Saudi Arabia ở lượt trận đầu bảng C World Cup 2022, diễn ra vào 17h00 chiều nay (22/11).

Rau chân vịt hay rau cải bó xôi là loại rau giàu dinh dưỡng. Loại rau này hiện khá bổ biến ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết rõ công dụng của nó.

Trứng là thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng nếu ăn hoặc chế biến sai cách lại vô tình trở thành thứ nguy hiểm, khiến người ăn dễ mắc bệnh.

Tử vi hàng ngày - Thứ Ba 22/11/2022 của 12 cung hoàng đạo: Nếu thấy công việc quá mệt mỏi Sư Tử có thể ra ngoài đi shopping hoặc đi xem phim cùng với những người bạn của mình.

Tại ĐT Tây Ban Nha có một mối quan hệ khá thú vị khi tiền đạo Ferran Torres đang... hẹn hò với con gái của HLV Luis Enrique.

Phô mai, sữa chua hay váng sữa đều là những thực phẩm tuyệt với giúp cung cấp dinh dưỡng cho trẻ. Tuy nhiên không phải cha mẹ nào cũng biết cách cho con ăn những thực phẩm này đúng thời điểm để mang lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ.