Bạn chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản là có thể làm ngay món tào phớ thơm mát tại nhà.

Dưa lê khi vào vụ có vị ngọt lịm, thơm mát, giàu dinh dưỡng, có hàm lượng chất xơ và nước cao. Dưa lê có khả năng hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ tăng huyết áp và thúc đẩy sức khỏe của da và tóc… Tuy nhiên cũng có những lưu ý để tránh bị ngộ độc khi ăn loại quả này.

Thậm chí ở 3 tháng đầu, người mẹ không cần bổ sung thêm lượng calo so với trước khi mang thai.

Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ là khi mẹ cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý để con phát triển nhanh và hoàn thiện các bộ phận quan trọng của cơ thể.

Ai cũng biết rằng vitamin quan trọng cho sức khỏe nhưng chúng ta thường hay lơ là cho tới khi sức khỏe gặp vấn đề mới cấp tốc bổ sung.

Chuyên gia dinh dưỡng của Webmd đã gợi ý 10 thực phẩm giàu canxi không kém sữa để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn giúp cải thiện chiều cao dù có thể bạn đã qua tuổi dậy thì.

Là phụ nữ không ăn thực phẩm này - bạn đã sống uổng phí 1 đời, hãy tìm hiểu ngay để bổ sung gấp.

Uống sinh tố mỗi ngày không chỉ giúp chị em bổ sung thêm dưỡng chất mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Với công thực làm sườn sốt cam dưới đây các bà nội trợ đã có thêm một món ăn đổi vị cho gia đình nhỏ của mình.

Rất nhiều người vẫn "vô tư" sử dụng những đồ vật này hàng ngày trong nhà mình mà không hề hay biết mình đang "đùa với thần chết".

Salad dưa chuột là một món ăn vô cùng đơn giản, nhưng bổ dưỡng vô cùng, ăn thay bữa sáng sẽ giảm cân hiệu quả.

Việc cơ thể có thể hấp thụ được các giá trị dinh dưỡng của thịt bò hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác.

Những thực phẩm dưới đây không dùng cho trẻ nhỏ dưới 1 mẹ cần lưu ý để bé tránh xa.

Ẩm thực Sóc Trăng mang những nét giao thoa tuyệt vời nền văn hóa của ba dân tộc Kinh – Hoa – Khmer tạo nên những món ăn ngon, bổ rẻ đặc sắc.

Nhiều phụ huynh hoang mang lo lắng vì thông tin sữa sẽ khiến bé dậy thì sớm ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao. Nhưng liệu đó có phải làm sự thật chúng ta hãy cùng nghe chuyên gia chia sẻ.