Khi bị tiêu chảy bạn nên chọn những thực phẩm dưới đây để ăn cho đảm bảo sức khỏe.

Trong quá trình áp dụng chế độ giảm cân chị em không được mắc phải những sai lầm dưới đây.

Nhiều người tin rằng ăn đồ ngọt và socola sẽ giảm đau bụng kinh nhưng các bác sĩ phụ khoa khẳng định rằng đường thực sự có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.

Một số loại thực phẩm có nhiều chất xơ, đường, kháng tinh bột có thể khiến bạn bị đầy bụng và khó chịu.

Thử tưởng tượng bây giờ bạn đang buồn miệng và muốn ăn vặt một chút, bạn sẽ ăn gì? Món ăn bạn chọn sẽ tiết lộ đôi điều về bạn đấy.

Một số thực phẩm như quả óc chó, quả hạnh nhân... sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.

Duy trì những thói quen xấu này sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.

Ăn nhiều thực phẩm chứa cholesterol xấu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp.

Nhìn qua màu sắc vô cùng bắt mắt của bánh quy dưa hấu, chúng ta không khỏi "trầm trồ". Còn chờ gì nữa, hãy bắt tay vào làm nhé.

Hầu hết các loại thực phẩm có thể được bảo quản và giữ tươi lâu hơn nếu chúng ta làm theo một số thủ thuật và mẹo đơn giản.

Chanh, ngũ cốc, bánh mì... là thực phẩm giúp bạn giảm tình trạng say xe hiệu quả.

Bạn hãy chú ý ăn uống điều độ các loại thực phẩm dưới đây để không bị táo bón.

Sữa chua, bơ đậu phộng, phô mai... là thực phẩm bạn có thể ăn vào ban đêm mà không lo tăng cân.

Đa phần mọi người đều nghĩ rằng đồ ăn vặt sẽ gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, 7 món dưới đây lại không chỉ được nhiều người yêu thích mà còn có thể phòng ung thư hiệu quả.

Trước 10 giờ sáng, bạn không nên ăn những loại thực phẩm này để tránh việc cả ngày luôn cảm thấy tinh thần kém phấn chấn và cơ thể hay mệt mỏi, uể oải.