Bước qua tuổi 49, có những điều chúng ta nên ghi nhớ để chăm sóc sức khỏe cũng như tăng cường phúc đức, bảo vệ hạnh phúc của bản thân.

Trong thế giới tự nhiên hoang dã, không phải lúc nào kẻ mạnh cũng săn được những miếng mồi ngon mà nhiều lúc còn phải "trầy trật" mới may ra giành được phần thắng.

Để hạn chế mâu thuẫn giữa người thân, mỗi chúng ta chớ nên nợ 4 điều, đừng làm 5 việc khi về già.

Trà là một món quà với vô vàn lợi ích tốt cho sức khỏe được thiên nhiên ban tặng. Tuy nhiên, kết hợp trà với những món ăn không phù hợp có thể gây hại cho sức khỏe.

Một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng có nhiều lợi ích. Mặt khác, chế độ ăn thiếu chất dinh dưỡng có thể gây ra một loạt các triệu chứng khó chịu. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn đang không nạp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Dưới đây là 4 bữa sáng hại gan “tàn nhẫn” nhất mà ai cũng nên tránh, tuy ngon miệng nhưng cũng không nên ăn thường xuyên, nếu không gan của chúng ta sẽ ngày càng xấu đi.

Dưa hấu chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn dưa hấu cũng tốt.

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy 4 món ăn sáng lành mạnh, dễ chuẩn bị, đầy đủ chất dinh dưỡng và vô cùng tốt cho sức khỏe của lá gan.

Ai cũng biết bữa sáng có vai trò rất quan trọng với chúng ta. Đây là bữa ăn cung cấp năng lượng cho cơ thể sau một đêm dài ngủ.

Bánh mỳ là một loại thực phẩm phổ biến trong ẩm thực của nhiều quốc gia trên thế giới. Với người Việt, bánh mỳ là được nhiều người lựa chọn và sử dụng cho bữa sáng. Nó cung cấp năng lượng và chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng.

Người xưa dạy: “3 loại vấn đề không thể giúp, 3 loại cơm không thể ăn, 3 loại tiền không thể tiêu”, nghĩa là gì.

Theo Forbes, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày là một trong những cách hiệu quả, giúp giảm lo lắng cho thai phụ.

Hải sản là món ăn giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích đặc biệt vào mùa hè. Nhưng không phải hải sản có thể kết hợp với tất cả mọi thứ, lưu ý những điều sau để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

2 con vật mang tính biểu tượng của nước Úc đã có trận chiến sinh tồn nảy lửa và chiến thắng chỉ dành cho kẻ mạnh hơn.

Ăn chay đúng cách có xu hướng cải thiện cân nặng, cải thiện đường huyết, huyết áp, mỡ máu… Nhưng ngược lại ăn chay cũng có nhược điểm là không đủ toàn bộ chất dinh dưỡng, chưa kể ăn sai lại gây tác dụng ngược lại.