Thời điểm lý tưởng nhất để đi ngủ là 22h nhưng tốt nhất là khi bạn cảm thấy buồn ngủ và cố gắng xây dựng thói quen ngủ vào cùng một giờ mỗi đêm.

Bạn gái hãy bỏ túi bí quyết dưới đây để sở hữu làn da đẹp ngay tại nhà nhé.

Nếu không uống nước chanh ấm mỗi ngày sẽ hối hận cả đời - vì sao lại nói vậy, bạn đã biết chưa.

Uống nước đúng cách cũng có thể giúp bạn giảm cân, tiêu hao mỡ thừa. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Ngoài tập thể dục thì kiểm soát chế độ ăn uống rất quan trọng trong việc giảm cân. Chỉ cần bạn lưu ý 3 thời điểm dễ béo này trong ngày thì việc giảm cân không khó.

Tàn nhang không phải là bệnh hại sức khoẻ nhưng lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ.

Uống mật ong trước mỗi bữa ăn tốt hơn ngàn lần dùng nhân sâm, thuốc bổ các bạn đã biết chưa.

Thức giấc có dấu hiệu này hãy đi khám ung thư ngay kẻo giai đoạn cuối - mọi người chú ý trước khi quá muộn.

Uống nước này buổi tối chính là bạn ăn thuốc độc vào người cần chú ý kẻo hối không kịp.

Tự thải độc cơ thể mà không hề tốn tiền để cả năm không ốm đau bệnh tật lại thọ lâu hơn.

Mỡ bụng là vấn đề khiến nhiều chị em lo ngại nhưng không phải ai cũng biết mẹo để "đặc trị" chúng.

Điều gì sẽ xảy ra khi bặn có thói quen ăn ngô buổi sáng - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Nhờ ăn chuối, nhiều người đã giảm cân vô cùng hiệu quả và nhanh chóng sở hữu vóng dáng thon gọn, đang mơ ước chỉ trong thời gian ngắn.

Với bí quyết luộc trứng dưới đây bạn sẽ có một món trứng chín đều từ trong ra ngoài và cực kỳ dễ bóc vỏ, không phải ai cũng biết.

Thông thường, muốn biết có khả năng thụ thai mang bầu hay không, các chị em đều sử dụng que thử thai hay siêu âm. Tuy nhiên, trong trường hợp cấp bách có thể sử dụng kem đánh răng để kiểm tra. Vậy cách làm như thế nào, hãy cùng theo dõi dưới bài viết này nhé!