Những nguyên tắc giảm cân dưới đây có thể giúp bạn mang lại hiệu quả cực tốt đấy nhé.

Thể dục để giảm cân là cách lựa chọn của nhiều người nhưng bạn phải tránh những sai lầm dưới đây.

Sau khi thể dục bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây nhé.

Ở tuổi ngũ tuần, Lê Tư vẫn chăm chỉ tập luyện nhiều môn thể thao kết hợp như gym, yoga, boxing, chạy bộ.

Áp dụng một trong các cách dưới đây bạn có thể giảm đau đầu cực nhanh mà không lo tốn kém.

DNVN - Đó là thông tin được nêu trên trong Công văn số 1279/SGDĐT-GDTrH do Phó Giám đốc Sở GD-ĐT Đà Nẵng Mai Tấn Linh ký chiều 4/5 gửi Phòng GD-ĐT các quận, huyện; Trường THPT, trường trực thuộc; Trung tâm Giáo dục thường xuyên số 1, 2, 3 hướng dẫn dạy học trong thời gian nghỉ học để phòng, chống COVID-19

Họa mi núi rừng Siu Black làm người hâm mộ bất ngờ với diện mạo mới sang trọng và thon gọn hơn xưa.

Thời tiết nắng nóng gây hiện tượng căng thẳng, mất nước... nên rất dễ bị chán ăn.

Ninh Dương Lan Ngọc cùng Thùy Anh, Tú Hảo đọ vẻ gợi cảm trong shoot hình bikini nóng bỏng.

Cả hai còn cùng nhau diện bikini đôi và chiêu đãi fans một bữa tiệc thưởng thức vóc dáng ra trò.

Nhân vật tiếp theo của dàn cast "Running Man Vietnam" đã chính thức lộ diện: diễn viên Liên Bỉnh Phát. Sau 1 mùa, liệu “mầm non giải trí” nay đã trưởng thành.

Thực hiện đều đặn 7 động tác dưới đây, mơ ước vòng 3 nảy nở, săn chắc, quyến rũ của chị em sẽ thành hiện thực.

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Tuy nhiên nhiều người sau khi ngủ dậy lại gặp phải hiện tượng chóng mặt khiến mọi người mệt mỏi, khó chịu. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân gây ra hiện tượng khó chịu các chị em cần đặc biệt tránh.

Mỡ bụng đang khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi và khó khăn khi chọn quần áo hay váy vóc? Đừng lo lắng, bạn hãy kiên trì tập luyện theo 9 bài tập dưới đây để đánh bay tảng mỡ thừa và nhanh chóng lấy lại vóc dáng hằng mơ ước nhé.

Phụ nữ khi sang tuổi 40 có nghĩa là đã có "độ chín" trong cuộc sống, có những điều nên học cách chấp nhận và thay đổi.