Nếu bạn cũng đang có ý định giảm cân mà chưa tìm được cho mình 1 phương pháp phù hợp nhé.

Măng khô không chỉ là món ăn ngon ngày Tết mà còn là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên việc chế biến măng không đúng cách có thể gây tình trạng ngộ độc như đau đầu, chóng mặt, nôn mửa... thậm chí là hôn mê.

Bạn 'dành cả thanh xuân' chỉ để ăn kiêng giảm cân nhưng vẫn thất bại. Vậy hãy thử áp dụng chế độ ăn giảm cân trong 1 tuần dưới đây, bạn sẽ phải thốt lên kinh ngạc với hiệu quả bất ngờ.

Bao nhiêu lâu nay, chúng ta thường quen với việc ăn canh trong bữa ăn nhưng liệu đó có phải cách ăn đúng chưa.

Đậu phụ là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, do đó khuyên mọi người nên thường xuyên ăn đậu phụ.

Loại rau mồng tơi vô cùng dễ trồng và tốt cho sức khỏe là lựa chọn phổ biến nhất. Hãy bổ sung vào cẩm nang của mình những kiến thức gieo trồng và chăm sóc rau sau đây để có kết quả như ý.

Bí đỏ có tác dụng tốt cho xương, mắt, lợi tim mạch, giúp giảm cân và dùng để nấu canh thì tuyệt ngon mà giá lại rẻ.

Chắc chắn chỉ cần áp dụng những mẹo này các mẹ đã có những vườn rau xanh tốt mà chất lượng, đặc biệt lại không tốn quá nhiều thời gian để chăm sóc.

Chỉ cần ăn 1 trong 5 món này là ai nấy cũng đã hài lòng, thích thú, chẳng cần cầu kỳ nấu thêm nhiều thứ.

Món canh giúp giải nhiệt lại thanh lọc cơ thể vô cùng hiệu quả giá lại rẻ nhà nào cũng nên ăn đảm bảo ai cũng thích.

Nhiệt độ cao liên tục trong những ngày qua chắc chắn sẽ khiến mọi người cảm thấy hơi chán và ăn không ngon miệng. Một bát súp trước bữa ăn sẽ giúp nuôi dưỡng dạ dày và ruột, có thể làm tăng cảm giác no.

Là món ăn được ưa chuộng trong bữa cơm gia đình Việt nhưng không phải ai cũng biết đến khả năng giảm cân hiệu quả của rau muống.

"Đúng là bố mẹ chị mất con thật các em ạ, mỗi lần nghĩ tới gia đình là tim chị đau thắt lại. Lo cho con ăn học nên người, khi trưởng thành chưa kịp đền đáp công ơn bố mẹ thì lại tất bật lo cho một gia đình xa lạ khác" - Cô gái nghẹn ngào tâm sự.

Hãy tham khảo thực đơn món ngon cả tuần dưới đây để việc đi chợ của bạn không còn mất nhiều thời gian nữa.

"Coi như đã rõ, tôi nói thẳng với chị chồng: 'Bác ạ, bác đi lấy chồng cũng như em đi lấy chồng. Bác vẫn nói con gái là con người ta, không thể chốc chốc về nhà mình mà tham gia nọ kia nên ở đây bác cũng không có quyền lên tiếng'", nàng dâu kể.