Thạc sĩ Trần Quang Phong - thạc sĩ dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, Đại học Nông Nghiệp Trung Quốc đã liệt kê ra 18 loại rau củ quả còn nhiều vitamin C hơn cam, chanh gấp 5, 6 lần.

Những món ăn đơn giản, dễ nấu, lại đậm đà chẳng bao giờ trở nên "lỗi thời" trong mâm cơm nhà bạn.

Các mẹ thường đau đầu vì không biết nên chọn món ăn nào cho con khi bé bắt đầu ăn dặm. Dưới đây là 6 thực phẩm vừa ngon miệng, dễ ăn lại giàu dinh dưỡng, rất tốt cho bé mới tập ăn.

Chúng ta thường nghe rằng mỗi ngày ăn 1 quả táo, cả đời không lo bệnh tật. Thế nhưng có một loại củ thậm chí còn tốt hơn táo gấp 10 lần nhưng ít ai hay biết.

Đang cố nhắm mắt dỗ mình vào giấc ngủ thì em đột ngột nghe được tiếng gõ cửa khe khẽ. Trong đêm khuya im ắng, tiếng gõ cửa nhẹ nhàng ấy khiến em run lên vì sợ.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Ăn những loại thực phẩm dưới đây vào buổi sáng vừa cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc lại giúp bảo vệ gan.

Dưới đây là công thức làm những món chè thơm mát, thanh ngọt để trổ tài cho cả nhà thưởng thức.

Bèo tây (lục bình) vốn là loài rau mọc dại ở các vùng ao hồ, sông nước được người dân quê dùng làm thức ăn cho gia súc… nay lại được các bà nội trợ “săn lùng” làm món ăn đặc sản với giá không hề rẻ.

Ngôi mộ cổ được tìm thấy ở Ba Lan tiết lộ một câu chuyện về cách những người đàn ông trở về sau một cuộc tìm kiếm những người phụ nữ và trẻ em đã bị tàn sát một cách tàn nhẫn của gia đình của họ cách đây 5.500 năm trước.

Nếu may mắn mang những đặc điểm này, chắc chắn bạn sẽ có số giàu sang, may mắn và hạnh phúc cả đời.

4 loại thực phẩm dưới đây giúp nuôi dưỡng não bộ của bé khiến bé càng ăn càng thông minh hơn rất nhiều.

Hãy vận dụng những công thức nấu ăn dưới đây nếu muốn nem bạn rán 100 cái như 1, vàng rộm, giòn tan, ngon như ngoài hàng.

Đối với nhiều gia đình, mì tôm là lựa chọn tối ưu nhất để phục vụ bữa sáng bởi tính nhanh và tiện lợi. Nhưng món mì úp mà mọi người thường làm thì không tốt cho sức khỏe. Hãy bỏ ra một chút thời gian để có được món ăn sáng tuyệt vời cho gia đình từ mì tôm nhé.

Hãy chú ý bảo vệ sức khỏe ngay từ những hành động sau khi thức dậy vào mỗi sáng theo đúng tuần tự sau.

Gã đàn ông kia bị tiếng hét của em đánh thức, ngái ngủ hỏi bằng tiếng Anh: “Ai đấy?”.