Ăn uống lành mạnh là một trong những bí quyết giúp người Nhật sống lâu, sống khỏe.

Nếu bạn liên tục nạp những thực phẩm này vào cơ thể, bệnh tiểu đường sẽ ngày càng trầm trọng hơn.

4 đối tượng đang mắc bệnh mạn tính dưới đây cần tránh xa lạc để bảo vệ sức khỏe của mình, chớ dại đụng đũa kẻo hối không kịp.

Bữa sáng cũng tương đối quan trọng nên các bạn cần lựa chọn món ăn thích hợp vào bữa sáng, mời các bạn tham khảo bài viết sau đây.

4 sai lầm khi nấu ăn dưới đây khiến cho món ăn của bạn mất chất dinh dưỡng đón bệnh nguy hiểm vào người.

Vỏ chanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh vào bữa ăn là cách giúp cân bằng estrogen trong cơ thể phụ nữ, ngăn ngừa lão hóa và nhiều bệnh nguy hiểm.

Máu nhiễm mỡ hiện đang là căn bệnh nhiều người mắc phải. Để ngăn chặn tình trạng này, mọi người cần có thói quen ăn uống lành mạnh, tránh sử dụng những thực phẩm dưới đây.

Đối với những loại thực phẩm này, phần vỏ chứa tương đối nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Do đó chúng ta không nên bỏ phí.

Ăn trái cây bừa bãi, nhất là trái cây có hàm lượng đường quá cao vào buổi tối không chỉ tăng mỡ mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu và huyết áp cao.

Thường xuyên ăn những món này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ máu.

Theo các chuyên gia, nhang hương càng thơm, tàn cong, đậu tàn càng nguy hiểm cho sức khỏe vì chứa hóa chất độc hại. Vậy đâu là cách lựa chọn hương chuẩn an toàn.

Những món ăn quen thuộc này chính là nguyên nhân gây ra một loạt bệnh tật cho con người.

Những yếu tố ngẫu nhiên dưới đây sẽ khiến cho bạn dễ mắc bệnh cao huyết áp, mắc tim mạch.

Cháo lòng vốn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn món này.