Phương pháp giảm cân bằng bí đao là tuyệt chiêu được nhiều chị em áp dụng, nhằm giảm cân, giảm mỡ bụng, giữ dáng hiệu quả.

Mật ong ngoài là một nguyên liệu làm đẹp, nguyên liệu để chế biến thức ăn còn có thể giảm cân cũng rất hiệu quả.

Dưới đây là những thông tin tham khảo về ăn sữa chua giảm cân, hy vọng các bạn thực hiện thành công.

Bạn cần chú ý những điều dưới đây khi ăn miến dong để an toàn cho sức khoẻ.

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản cho biết nếu muốn giảm cân, chỉ cần giảm tốc độ khi ăn bạn có thể tạo nên sự khác biệt.

Những thói quen tưởng chừng “vô thưởng vô phạt” mà hầu như ai cũng mắc phải dưới đây lại là nguyên nhân gây hại cho sức khỏe và khiến bạn dễ tăng cân.

Hãy có chế độ tập luyện phù hợp và ăn uống khoa học chắc chắn cân nặng sẽ giảm được trong một tuần.

Cơ thể của bạn phải đột ngột quen với một chu trình sinh hoạt khác nên chưa thể thích ứng ngay để đạt hiệu quả cần phải có kế hoạch giảm cân dài hạn.

Giảm cân là một trong những chủ đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, giảm cân như thế nào là đúng và cần kiêng gì trong chế độ giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Northwestern (Hoa Kỳ), tiêm khí carbon dioxide (carboxytherapy) có thể giúp làm giảm mỡ bụng, tuy nhiên, những thay đổi rất khiêm tốn và không thể giúp giảm chất béo trong thời gian dài.

Vóc dáng thon thả, cơ thể săn chắc của người đẹp này khiến không ít cô gái trẻ phải ghen tỵ.

Không phải chế độ ăn kiêng nào cũng phù hợp với mọi người. Trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng, bạn cần lưu ý những điều sau.

Hoa hậu Kỳ Duyên đã chia sẻ trên trang cá nhân rằng cô đang quyết tâm lấy lại vóc dáng hoàn hảo như trước.

Đơn giản, dễ làm, các cách giảm cân với mật ong giúp bạn giảm ngay vòng bụng và cân nặng hiệu quả chỉ sau 1 tuần.

Bỏ bữa sáng, ăn càng ít, tập luyện càng nhiều càng nhanh giảm cân, coi nhẹ đời sống tinh thần... là những quan niệm sai lầm “chết người” khi giảm cân.