Tỏi không chỉ giúp cho những món ăn trở nên thơm ngon, hấp dẫn hơn mà còn có tác dụng trong việc phòng và điều trị một số bệnh, trong đó có ung thư.

Thanh long là loại quả ngon, thanh mát rất được ưa chuộng. Thanh long có hàm lượng calo thấp nhưng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết rất tốt cho sức khỏe.

Chỉ cần biết những mẹo nhỏ dưới đây thì sẽ không cần phải lo lắng về việc thừa cân vào ngày Tết.

Những thực phẩm bạn càng ăn cân nặng càng giảm không kiểm soát - muốn tiêu mỡ hãy bổ sung ngay vào thực đơn.

Nếu bạn sử dụng gừng đúng cách sẽ không bao giờ phải lo lắng về chuyện mỡ bụng.

Ngoài giá trị dinh dưỡng, gừng còn được biết đến với nhiều công dụng quan trọng cho sức khỏe con người như: Giảm đau, buồn nôn, tăng sức đề kháng….

Những món chiên rán thường rất hấp dẫn nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ ung thư nếu bạn nấu không đúng cách.

Phụ nữ có tiền sử bị u xơ tử cung được khuyên nên hạn chế sử dụng các thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe.

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tác động đến sức khỏe. Để ăn mà vẫn giảm được mỡ bụng, chị em nên tham khảo những loại rau củ này.

Có nhiều loại rau có nhiều canxi gấp nhiều lần nước xương, cao hơn cả sữa, ăn nhiều mà không lo béo.

Món ăn rẻ tiền chính là thần dược giúp nam giới luôn sung mãn dù ở tuổi nào - hãy bỏ túi ngay hôm nay.

Việc tiêu thụ quá nhiều đường sẽ đem lại ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe như tăng cân, tăng nguy cơ tiểu đường… Nhưng có một số loại trái cây tuy ngọt nhưng lại có hàm lượng đường khá thấp, bạn có thể ăn vô tư mà không lo bị tiểu đường.

Thịt gà thì ngon thật nhưng có những bộ phận này bạn chớ nên ăn kẻo rước bệnh vào người.

Nhiều người lựa chọn những thực phẩm này vì cho rằng chúng hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, sự thật lại hoàn toàn ngược lại.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước dừa có lợi cho hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, giúp giảm cân….