Không muốn bị vô sinh chị em hãy chú ý bỏ ngay những thói quen dưới đây nhé.

;Giảm cân hiệu quả trong 10 ngày nhờ cà chua - chị em hãy cùng tham khảo nhé.

Cải thảo còn có nhiều công dụng rất tốt đối với sức khỏe nhưng với những người đang bị táo bón, đau dạ dày, đang mang thai, bị viêm đường tiêu hóa hay mắc bệnh thận không nên ăn cải thảo, nhất là cải thảo sống để tránh bệnh tình thêm nghiêm trọng, có hại cho sức khỏe của mình.

Muốn giảm cân nhanh hãy ăn sáng kiểu này, hiệu quả hơn đi hút mỡ, ăn kiêng kham khổ hay thể dục không ngừng nghỉ.

Uống nước vào thời điểm này đặc biệt hại tới cơ thể mà ít ai ngờ - cần chú ý để tránh ngay.

Nếu không muốn tăng cân bạn tuyệt đối không được mắc phải sai lầm dưới đây khi ăn trưa.

Không cần phải lo nghĩ đến chuyện nấu nướng cầu kỳ, với các loại rau quả này bạn chỉ cần luộc là có ngay món ăn vừa ngon vừa giúp trẻ ra 5 – 10 tuổi.

Muốn ăn đến mấy dưa hấu có dấu hiệu này thì phải vứt đi ngay kẻo chết chẳng hay - đừng chủ quan nhé.

Dưới đây là những lợi ích vô cùng quý giá mà mẹ bầu không nên bỏ lỡ khi ăn bơ.

Nếu "yêu" đều đặn điều kỳ lạ gì sẽ đến với cơ thể bạn - đây là điều không phải ai cũng biết.

Không muốn chết sớm người bệnh tim nên tránh xa những thực phẩm này - các bạn hãy chú ý nhé.

Thường xuyên ăn những loại quả có lượng calo cao sẽ khiến bạn dễ bị tăng cân, tích mỡ thừa.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả, chế độ ăn kiêng dựa trên các loại đồ ăn từ thực vật được cho là một biện pháp. Tuy nhiên, không phải mọi chế độ ăn kiêng dựa trên trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt đều có thể giúp bạn giảm cân không mong muốn một cách dễ dàng.

Ăn cay từ lâu đã là thói quen của rất nhiều người bởi nó kích thích vị giác khiến cho bữa ăn trở nên ngon miệng hơn. Sẽ không có gì phải bàn cãi nếu hàng ngày bạn ăn cay ở mức độ vừa phải nhưng nếu bạn ăn cay quá đà thì rất nhiều mối hiểm nguy đang rình rập bạn.

Bữa sáng giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Nhưng ăn gì để tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.