Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn ăn uống hàng ngày là cách cải thiện tình trạng mất ngủ một cách tự nhiên và an toàn.

Đun chuối xanh lấy nước uống là bài thuốc chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, chuối xanh còn có tác dụng đánh bay bệnh dạ dày, hỗ trợ giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa và vô vàn công dụng khác không phải ai cũng biết.

Tương lai là những điều không thể biết trước và đời người có những chuyện không thể thay đổi, không nên sợ và có những chuyện không thể lựa chọn. Hãy biết về những điều này để áp dụng ngay trong cuộc sống bạn nhé.

Nem Lai Vung là loại nem chua được sản xuất tại huyện Lai Vung, tỉnh Đồng Tháp. Nó là món quà biếu không thể thiếu được cho những ai tới miền Tây nói chung và Đồng Tháp nói riêng.

Côn Đảo không chỉ là điểm du lịch hấp dẫn mà nơi đây còn được mệnh danh là "thiên đường" ẩm thực của Việt Nam.

Rượu nếp cẩm có tác dụng kích thích tiêu hóa và giảm lượng cholesterol, giúp tim mạch thêm khỏe. Thay vì mua ngoài hàng, chị em có thể tự chế biến rượi nếp cẩm tại nhà với cách làm cực đơn giản sau.

Việc ăn nhiều thực phẩm giàu magiê được khuyến cáo để duy trì sức khoẻ tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Thời tiết nắng nóng, bạn thèm ăn kem nhưng lại ngại phải ra ngoài. Thật đơn giản chỉ với chiếc máy xay sinh tố hàng ngàn chiếc kem sẽ sẵn sàng phục vụ bạn.

Muốn có làn da sáng mịn, tươi trẻ ngoài việc thay đổi thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống. Bạn hãy lựa chọn và thực hiện 1 trong những mặt nạ dưỡng da sau.

Khi bị cao huyết áp (HA), ngoài thuốc, việc lựa chọn và duy trì một chế độ ăn khôn ngoan và thích hợp có ý nghĩa đặc biệt quan trọng.

Ruồi là loại côn trùng làm chúng ta cực kì khó chịu khi chỗ nào có đồ ăn là thấy chúng xuất hiện gây mất vệ sinh. Nhưng với 7 mẹo đơn giản sau đảm bảo ruồi không còn dám bén mảng đến nhà.

Nhiều thực phẩm bạn cần hạn chế ăn khi bị đau nửa đầu để tránh tình trạng nặng hơn.

Bạn có thể giảm mỡ bụng cực nhanh chỉ bằng cách lựa chọn 1 trong các công thức dưới đây.

Bún riêu cua là một món ăn truyền thống của Việt Nam. Đây là một món ăn cực kỳ dễ làm, tuy nhiên nếu không chú trọng 2 bước sau, sẽ chẳng thể thơm ngon, đậm vị như ngoài hàng.

Chuối là loại quả rất thơm ngon, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn, đặc biệt là người mắc 7 căn bệnh này.