Để trẻ ngủ ngon giấc hơn, mẹ hãy thêm những loại thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày của bé nhé.

Trái cây luôn đóng vai trò quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày bởi chúng bổ sung lượng lớn chất xơ và vitamin.

Một chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau quả rất tốt cho bạn. Nhưng khi bạn đang điều trị ung thư hoặc cố gắng ngăn ngừa ung thư tái phát, một số loại trái cây có thể tốt hơn những loại trái cây khác. Hãy chú ý đến những loại quả sau đây.

Để làm trắng da và ngăn ngừa lão hoá, điều đó thật đơn giản với những cách thức dưới đây, vừa rẻ tiền lại hiệu quả.

Trong chanh có nhiều enzyme tự nhiên giúp da mặt săn chắc, khiến lỗ chân lông thanh sạch, thu nhỏ lỗ chân lông và còn làm da bạn sáng.

Khi bị những bệnh này đừng tốn tiền mua thuốc tây mà hãy kiếm ngay củ riềng, hiệu quả vô cùng.

Cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột là cách để bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho tiêu hóa mà bạn nên thử.

Chị em thường xuyên sử dụng những loại đồ uống này chắc chắn sẽ phải đối mặt với nguy cơ tăng cân, béo phì.

Món ăn bạn nên dùng trước khi tập luyện 30 phút là gì? Hãy ngó qua danh sách sau nhé.

Khi bụng đang đói, bạn tuyệt đối không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều axit, tannin để bảo vệ sức khỏe.

Để không phí công tập luyện, Hoa hậu H'Hen Niê cũng siết chặt chế độ ăn uống với mục tiêu có thể giảm cân, giữ dáng hiệu quả.

Nằm giữa rừng già, giữa lưng chừng mây trôi, cái tên “Văng Táng Tinh” hay Thác Tiên – Đèo Gió, mang những vẻ đẹp huyền bí. Thác nằm trong khu rừng nguyên sinh, thuộc địa phận xã Nấm Dẩn, huyện Xín Mần (Hà Giang).

Ăn chuối xong bạn đừng vứt vỏ đi vì vỏ chuối có rất nhiều công dụng hữu ích mà không phải ai cũng biết.

Bạn có thể chữa đau dạ dày vô cùng đơn giản chỉ bằng cách sử dụng chuối xanh.

Để giảm cảm giác khó chịu, đau bụng khi đến ngày "đèn đỏ", chị em hãy bổ sung những loại thực phẩm này vào thực đơn ăn uống của mình.