Những thói quen buổi sáng lành mạnh dưới đây sẽ tạo ra sự thay đổi tích cực trong tâm trí và trái tim của bạn mỗi ngày đấy.

Làm việc ngay, bỏ qua căng duỗi, không ăn gì... là những sai lầm bạn phải dừng lại ngay sau khi thể dục.

Bạn chỉ cần bạn đạp xe trong 2 giờ mỗi lần, 3 lần/tuần bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi của cơ thể.

4 thói quen dưới đây khiến cho gan của bạn hoạt động ngày càng kém hiệu quả, cần bỏ ngay trước khi quá muộn.

Khi bạn nghe về phát quang sinh học, bạn sẽ ngay lập tức nghĩ về những sinh vật tồn tại dưới biển sâu như loài cá bóng đèn. Chúng nuôi hàng triệu vi khuẩn trong một bóng da treo trước đầu để tạo ra ánh sáng nhằm thu hút con mồi. Nhưng liệu phát quang sinh học cũng tồn tại ở người thì sao.

Rất nhiều người không biết rằng ăn sáng theo 5 cách dưới đây sẽ biến bữa ăn trở thành "thuốc độc" gây hại sức khỏe.

Đậu đen là một trong những thực phẩm có khả năng giúp chống ung thư và ngừa lão hoá hiệu quả.

So với ôtô dùng động cơ đốt trong, xe điện có ít hạng mục bảo dưỡng hơn, giúp giảm chi phí sử dụng.

Na là loại quả ngon ngọt, nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nên sử dụng. Khi mắc một trong những bệnh sau, bạn nên hạn chế ăn na.

Việc vo gạo tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng.

Hải quân Nhật Bản vừa chính thức nhận tàu ngầm Toryu SS-512 - chiếc cuối cùng thuộc lớp Sōryū, và là chiếc thứ hai trong lớp được trang bị ắc-quy lithium-ion với nhiều ưu việt trong thiết kế, công nghệ và vũ khí được tích hợp.

Duy trì những thói quen này trong thời gian dài sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, khiến bạn già hơn tuổi và có thể mắc nhiều bệnh mãn tính.

Duy trì những thói quen ăn sáng này trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày và dễ sinh bệnh.

Những khi đói bụng quá, bạn có thể thấy tay chân bủn rủn đến mức chỉ muốn ăn ngay một món gì đó. Nhưng bạn cần nhớ một danh sách các thực phẩm tuyệt đối không nên ăn trong cơn đói dưới đây.

Nguyên nhân chính dẫn tới bệnh ung thư ở Việt Nam tăng chóng mặt nhưng nhiều người vô tình mắc phải.