Một trong những quan niệm sai lầm liên quan đến loại hạt này là nó có thể gây viêm ruột thừa. Thực chất, chúng rất giàu vitamin A và vitamin C, là nguồn chất xơ tuyệt vời và không gây viêm ruột thừa.

Rau dền là một nguồn dinh dưỡng tốt và cũng được sử dụng cho mục đích y học. Loại rau ăn lá này có chất nước màu đỏ trong thân, tạo ra màu đỏ trên thân và lá.

Để giữ cho làn da khỏe mạnh, săn chắc không nhất thiết phải sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền mà thay vào đó là những bài tập chống lão hóa tại nhà.

Nghiên cứu cho thấy một số tinh dầu từ thực vật giúp làm giảm thiểu các nếp nhăn, nám da, mụn trứng cá và tăng độ ẩm cho da.

Nhiều người chọn cách ngâm chân hay massage chân vào mùa đông để cải thiện tình trạng sức khỏe, ngủ ngon hơn, giảm đau nhức... Thế nhưng không phải ai cũng biết làm đúng cách.

Sữa nghệ có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà ít ai biết đến. Nếu uống thường xuyên, nó sẽ mang lại những thay đổi thần kỳ cho cơ thể.

Hạt trái bơ có chứa nhiều thuộc tính rất có lợi cho sức khỏe và vẻ đẹp, giúp dự phòng các bệnh lý tim mạch, đau khớp, viêm dạ dày….

Rượu vang đỏ có một lượng chất chống oxy hoá mạnh, bao gồm resveratrol và proanthocyanidins. Những chất đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chúng tôi đã tìm thấy một bài tập giúp bạn rũ bỏ mệt mỏi và cải thiện đáng kể tâm trạng của bạn chỉ trong 20 phút mỗi ngày.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lạnh hay nước nóng đều tốt cho cơ thể, nhưng chúng lại có những tác dụng khác nhau.

Mùa hè rực rỡ mang đến cho chúng ta vô vàn các loại trái cây nhiệt đới, trong đó có quả vải. Vải không chỉ ngon miệng nhờ hương vị thơm ngon, ngọt lịm nơi đầu lưỡi mà nó còn được biết đến là loại quả cực tốt giúp giảm cân, cải thiện các dấu hiệu lão hóa.

Bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại năng lượng cho cơ thể và thư giãn tâm trí, sẵn sàng để bắt đầu ngày mới hiệu quả?. Áp dụng những cách này là đủ để bạn tràn đầy năng lượng và quay về xử lý công việc với tâm thế của một thiền sư và tốc độ của siêu nhân.

Phụ nữ Pháp có những bí mật làm đẹp riêng giúp họ sở hữu làn da láng mịn và tươi trẻ. Hãy cùng khám phá những bí quyết chăm sóc da đơn giản nhưng lại vô cùng hiểu quả của họ.

Không chỉ giúp chúng ta tỉnh táo để bắt đầu ngày mới, tắm nước lạnh dưới vòi hoa sen còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Không còn khó khăn để giữ vóc dáng cân đối trong mùa đông lạnh này nữa. Chỉ với vài củ gừng ta hay 10g gừng hàng ngày, bằng những cách dưới đây, bạn gái không cần phải lo lắng vấn đề tăng cân.