DNVN - Chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân gây tăng cân hàng đầu. Dưới đây là những thực phẩm gây tăng cân mà bạn nên tránh xa.

Chuyên gia sức khỏe cho biết, nếu bổ sung với liều lượng cao mà không được tư vấn thích hợp sẽ dễ xuất hiện các tác dụng phụ.

Dưới đây là 5 loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, là khắc tinh của ung thư cả thế giới ca ngợi, đầy góc vườn quê Việt Nam.

Chế độ ăn uống của người Nhật Bản là một trong những chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng nhất trên thế giới.

Nếu bạn thuộc típ người có làn da khô ráp, sần sùi thì hãy đưa 5 loại thực phẩm này vào danh sách ăn uống mỗi ngày sẽ giúp làn da căng bóng, sáng mịn và khỏe mạnh hơn.

Dưới đây là những lưu ý khi uống trà xanh mà có thể bạn chưa biết.

DNVN - Có nhiều phương pháp ngừa lão hóa như luyện tập thể dục, chăm sóc da hay ăn uống. Tuy nhiên, việc ăn uống hợp lý là phương pháp ngừa lão hóa được đánh giá là hiệu quả nhất.

Tại Việt Nam, thanh long là loại quả giá rẻ nhưng trên thế giới loại trái cây này được xem là “siêu trái cây”, được săn lùng vì mang tới nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Mùa hè đến bạn sẽ nghĩ đến một ly sữa lắc dưa lưới ướp lạnh. Thế nhưng bạn tuyệt đối đừng kết hợp 2 loại thực phẩm này với nhau bởi chúng sẽ khiến vấn đề tiêu hóa trở nên trầm trọng hơn.

Không phải tự nhiên mà đậu bắp lại là loại thực phẩm quen thuộc của rất nhiều gia đình. Dưới đây là những tác dụng của đậu bắp với sức khỏe bạn không nên bỏ qua.

Cháo trứng gà có nhiều dinh dưỡng như chất xơ, protein và các khoáng chất thiết yếu. Để có nồi cháo trứng gà ngon cho trẻ bạn có thể học theo những cách nấu này.

(Tieudung.vn) - Nhiều người nghĩ rằng, nước cam tốt, nên có thể uống vào lúc nào cũng được. Thực tế, uống nước cam cũng cần phải khoa học, hợp lý, nếu không sẽ "sinh độc", hại vô cùng cho sức khỏe.

Nhiều người vẫn cho rằng sau khi thức dậy việc đầu tiên cần làm là đi vệ sinh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế thì những việc này sẽ tốt cho sức khỏe hơn nhiều.

Rau muống là loại rau quen thuộc với nhiều người nhưng ít ai biết nó có thể chống ung thư, giảm cân, đẹp da, chống say nắng mùa hè.

Canh cua là món ăn được nhiều người yêu thích trong mùa hè, dưới đây là những sai lầm cần tránh khi ăn canh cua đồng để không bị ngộ độc.