Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, đầy đủ nội tiết tố, chị em nên chú ý đến chế đọ ăn uống hàng ngày.

Thường xuyên ăn rau cải rổ giúp cải thiện thiếu máu, tăng cường thị lực, tốt cho xương.

Đu đủ là một loại trái cây nhiệt đới rất tốt cho sức khỏe. Loại quả này giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm viêm, chống lại bệnh tật và giúp bạn trông trẻ trung. Chúng tôi xin giới thiệu 8 lợi ích sức khỏe của quả đu đủ.

Quả anh đào, hay còn được biết đến với cái tên quen thuộc Cherry có tác dụng tuyệt vời cho sức khoẻ bạn nên ăn thường xuyên.

Một số phương pháp chăm sóc làn da dưới đây có thể giúp bạn đánh thức làn da xỉn màu hiệu quả.

Giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố và 3 thói quen trước giờ đi ngủ dưới đây chính là "thủ phạm" ảnh hưởng trực tiếp đến nó.

Mặc dù mỗi mỹ nhân Kpop lại áp dụng các kiểu tóc khác nhau với màu vàng sáng nhưng có thể thấy ai cũng xinh đẹp hết phần thiên hạ.

Chị em nên thay đổi chế độ ăn uống, đặc biệt là bổ sung 7 loại trái cây giàu dinh dưỡng dưới đây.

Mặc dù được đánh giá là sở hữu dung nhan lão hoá ngược, thế nhưng thời gian vẫn không hề bỏ qua Jang Nara.

Park Min Young có chế độ ăn uống khoa học và luyện tập chăm chỉ để duy trì vóc dáng vạn người mê.

Các mỹ nhân kể trên dù đã làm mẹ của 3 nhóc tỳ nhưng vẫn sở hữu nhan sắc khiến nhiều người mơ ước.

Nhiều mỹ nhân Hoa ngữ cũng không "chiến thắng" lão hóa da. Dù mới U30 nhưng đến Địch Lệ Nhiệt Ba cũng bị da mụn và sạm "báo hại".

Theo tuổi tác, cơ thể mỗi người sẽ bắt đầu xuống dốc, nhiều người dùng nếp nhăn và tóc bạc để đánh giá xem mình có đang già đi hay không. Trên thực tế, lão hóa thường là lão hóa bên trong mà mắt thường không nhìn thấy được.

Những bí quyết duy trì vóc dáng thon thả và nuột nà như khi còn trẻ dù đã trải qua 4 lần "vượt cạn" của Jennifer Phạm lại càng khiến hội chị em tò mò.

Học tập 5 chiêu skincare của Yoona dưới đây, đảm bảo làn da của bạn sẽ ngày càng sáng mịn.