Nếu chị em có chứng nghiện ăn uống về đêm nhưng lại sợ xấu sợ già, vậy thì chắc chắn đây sẽ là lựa chọn phù hợp nhất để thỏa mãn chiếc bụng lại không ảnh hưởng đến dung nhan.

Để có thể khắc phục điều này, bạn nên biết nguyên nhân từ đó tìm ra các giải pháp an toàn.

Bạn có biết rằng thức ăn và tâm trạng có một mối liên kết trực tiếp với nhau? Dưới đây là 11 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn nhanh chóng.

Dưới đây là 6 cách bạn có thể áp dụng để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, căn bệnh này là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 trong tất cả các nguyên nhân gây tử vong ở người và đứng thứ 5 về gánh nặng bệnh tật toàn cầu.

Tình trạng mất ngủ của bạn có thể là hậu quả của những thói quen ăn uống sai lầm dưới đây.

Thường xuyên thiếu ngủ có thể khiến bạn trông già hơn tuổi và gây những tác hại về lâu dài đối với cả sức khỏe lẫn ngoại hình của bạn.

Stress là những căng thẳng về tinh thần hoặc thể chất do bất kỳ sự kiện hoặc suy nghĩ nào gây ra, khiến bạn thất vọng, tức giận hoặc lo lắng. Vì vậy, điều quan trọng là phải học các kỹ thuật giảm căng thẳng phù hợp trong giai đoạn gặp khó khăn.

Một hoặc hai tuần trước khi kỳ kinh bắt đầu, bạn có thể thấy chướng bụng, đau đầu, thay đổi tâm trạng hoặc những thay đổi khác về thể chất và cảm xúc. Các triệu chứng hàng tháng này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Sẽ có những thời điểm bạn buồn bã, thất vọng, tâm trạng đi xuống và sẽ nhận được lời khuyên của những người xung quanh kiểu như: “Đừng buồn nữa”, “Hãy vui lên”, bởi vì họ cho rằng nhiều người còn đang khó khăn, buồn khổ hơn bạn.

Bạn muốn có sức khoẻ tốt thì cần từ bỏ thói quen xấu dưới đây ngay ngày hôm nay.

Xem đường chỉ tay tình duyên ở 2 bàn tay là phương pháp xem khá mới mẻ. Bởi thông thường, chỉ cần xem đường chỉ tay tình cảm ở một bàn tay, với quy tắc “trai tay trái, gái tay phải”.

Căng thẳng Nga và phương Tây trong những ngày cuối năm 2021 không có nhiều điểm sáng với việc Nga hôm qua (20/12) thông báo trục xuất trả đũa hai nhà ngoại giao Đức và tuyên bố chính thức rút khỏi Hiệp ước bầu trời mở.

Quy luật lão hóa của tự nhiên không ai có thể tránh khỏi. Quá trình này diễn ra một cách âm thầm vì vậy nam giới cần chú ý để tránh không làm tổn hại đến sức khỏe.

Sau khi đánh trẻ, cha mẹ có thể thẳng thắn thừa nhận hành vi không phù hợp của mình với con. Sau đó, cùng con thảo luận về cách ứng xử phù hợp trong gia đình.