Cách làm sinh tố dừa cà phê mới lạ sau đây sẽ mang đến cho bạn một loại đồ uống thanh mát, mang lại cảm giác sảng khoái cho những ngày hè nóng bức.

Nhiều loại trái cây và rau quả có thể làm sạch phổi và giữ ẩm hiệu quả vì nó giàu nước và vitamin, có lợi cho sự cân bằng dinh dưỡng của cơ thể.

Thời tiết nắng nóng kết hợp với không khí ô nhiễm rất dễ khiến hệ miễn dịch suy giảm và sinh bệnh. Vậy mùa hè nên ăn gì cho mát và thanh nhiệt giải độc tốt.

Sau đây là thực đơn bữa tối hấp dẫn với các món ăn lạ miệng từ thịt gà, thịt bò cùng rau muống xào quen thuộc, chỉ tốn của bà nội trợ khoảng 100.000 đồng.

Rau đay là loại rau được dùng phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Ngoài ra, nó còn là một vị thuốc quý được Đông y ca ngợi hết lời.

5 loại quả dưới đây giàu vitamin nhưng lại không tốt nếu bạn ăn vào buổi tối.

Rất nhiều người đã mắc sai lầm khi sử dụng gừng trong ăn uống gây hại đến cơ thể. Vậy nên, khi ăn gừng cần biết những điều sau đây.

Là một loại dây leo mọc hoang ở các vùng quê và thường được dùng như 1 loại rau ăn kèm nhưng về mức độ y học lá mơ lông vô cùng hữu ích. Bên cạnh đó một số bác sĩ Đông y còn dùng lá mơ lông để chữa viêm phổi cực tốt. Chỉ với vài bước như sau.

Lá khế vốn nổi tiếng là loại thảo dược được dân gian ứng dụng rất nhiều trong các bài thuốc chữa dị ứng mẩn ngứa, mề đay. Tuy nhiên đây không phải là thảo dược thiên nhiên duy nhất có công dụng kì diệu này.

Cách làm sinh tố dâu tây với các nguyên liệu dễ mua và cách làm đơn giản, không chỉ giúp bạn có làn da tươi trẻ mà còn là thức uống giúp giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.

"Thần dược" trị "bách bệnh" nhưng ai cũng đang thờ ơ ném bỏ - cần biết để tận dụng ngay hôm nay.

Với giá thành vô cùng rẻ và công dụng không thua kém nhân sâm, 7 loại thần dược giá bình dân dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe mà không cần tốn kém. Hãy xem ngay đó là những thực phẩm nào nhé.

Suckhoedoisong.vn - Mùa hè với nắng nóng cơ thể ra mồ hôi, bài tiết theo muối và điện giải, nếu không được bổ sung thích hợp cơ thể sẽ mất nước và điện giải. Để khắc phục tình trạng đó, chúng ta nên biết cách chọn lựa thực phẩm phù hợp trong chế biến bữa ăn ngày hè nhằm cung cấp dinh dưỡng và có công dụng thanh nhiệt cho cơ thể.

Quả mướp không những có thể chế biến thành những món ăn vừa ngon vừa mát trong những ngày hè mà nó còn có tác dụng vô cùng quý giá nếu bạn ăn theo cách này.

Chanh có vô vàn công dụng từ nấu nướng cho tới làm đẹp, nhưng không phải ai cũng biết cách trồng chanh trong chậu sao cho cây phát triển tốt và được nhiều trái nhất.