Để giảm cân và làm trắng da đạt hiệu quả cao nhờ đậu đen, bạn chỉ cần áp dụng các bước đơn giản dưới đây.

Không chỉ có xuất thân gia thế, Nicola Peltz còn nổi bật với gương mặt xinh đẹp cùng vóc dáng nóng bỏng nhờ phương pháp tập luyện và chăm sóc da.

DNVN – Trà không chỉ có tác dụng giải khát hay là một thức uống vui mà còn có tác dụng đối với cơ thể đặc biệt là hệ tuần hoàn và tim.

Bơ đậu phộng là một thực phẩm lành mạnh vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon. Nó cũng chứa nhiều chất đạm và các loại dầu có lợi cho sức khỏe như ngăn ngừa bệnh tim, ngăn ngừa tiểu đường.

Lượng cholesterol vừa phải sẽ có lợi cho sự phát triển của tế bào nhưng nếu nạp vào quá nhiều dễ gây xơ vữa động mạch.

Nếu chẳng may bị va đập mạnh vào đầu, bạn có thể phá vỡ những mạch máu phía sau tròng mắt, đồng thời làm tổn thương những dây thần kinh khu vực này. Vậy mà chim gõ kiến có ngày gõ đến 12.000 cú vào thân cây, lạ lùng là tại sao chúng lại chẳng hề bị nhức đầu.

Thói quen tắm nước nóng, bỏ bữa sáng, ăn thực phẩm chế biến, không uống nước... diễn ra thường xuyên vào buổi sáng sẽ là 'sát thủ' đối với gan, thận của bạn, đồng thời làm giảm tuổi thọ nhanh khủng khiếp.

Mọi người đều sợ ung thư nhưng mấy ai biết được căn bệnh quái ác đó lại sợ những loại thực phẩm dưới đây. Vì vậy, bạn hãy ăn chúng nhiều hơn để ngăn ngừa ung thư nhé.

100% ngũ cốc nguyên hạt là thành phần chính của chế độ ăn uống cân bằng vì có dinh dưỡng cao, không giống như các loại ngũ cốc tinh chế.

Dù mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng rất ít người biết đến công dụng của lá ổi.

DNVN – Không có loại thực phẩm nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn ung thư vú, tuy nhiên dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn hạn chế mắc phải căn bệnh này một cách đáng kể.

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu nào cũng ao ước con sau này thông minh, cao ráo. Dưới đây là những loại trái cây giúp hiện thức hóa giấc mơ của mẹ bầu.

Trẻ em uống trà xanh có tốt không? Trà xanh vốn được biết đến là đồ uống tốt cho sức khỏe, vì thế không ít bậc cha mẹ cũng cho con trẻ uống trà.

Xoài là loại trái cây nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, xoài có thể gây tác dụng phụ không mong muốn nếu ăn quá nhiều.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tỏi mặc dù có mùi hắc nhưng lại là gia vị chứa tác dụng chống ung thư vô cùng tuyệt vời được nhiều người áp dụng. Bên cạnh đó, tỏi vừa rẻ tiền lại là gia vị phổ biến, luôn có sẵn trong bếp mỗi nhà.