Đồ chiên, thực phẩm có tình hàn... cần hạn chế ăn trong mùa lạnh để đảm bảo sức khoẻ.

Bổ sung thường xuyên những thực phẩm như bơ, khoai lang, dưa chuột,... vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp làn da bạn luôn căng mọng dù vào mùa đông.

Nấm là loại thực phẩm ít muối, ít chất béo nhưng nhiều vitamin rất tốt cho làn da.

Bất cứ ai trong chúng ta đều tiếp xúc hàng ngày với kim loại nặng mà không hề hay biết. Do đó, việc chủ động thải độc cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng.

Có nhiều loại thực phẩm khác nhau có thể giúp bạn giảm cholesterol theo những cách độc đáo của riêng chúng. Loại trái cây này cũng vậy.

Một hoặc hai tuần trước khi kỳ kinh bắt đầu, bạn có thể thấy chướng bụng, đau đầu, thay đổi tâm trạng hoặc những thay đổi khác về thể chất và cảm xúc. Các triệu chứng hàng tháng này được gọi là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Sắt là một trong những chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. Bổ sung sắt bằng việc thêm những thực phẩm giàu chất sắt vào bữa ăn hàng ngày là biện pháp cải thiện sức khỏe dễ thực hiện nhất.

Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ dưỡng da, trong đó mặt nạ giấy là một trong những sản phẩm chăm sóc da tiết kiệm chi phí và hiệu quả cùng với việc sử dụng nhanh chóng chỉ trong 30 phút.

Hầu hết các loại rau đều rất tốt cho sức khỏe nhưng để đưa vào thực đơn cho bà bầu cần có sự lựa chọn kỹ lưỡng. Hãy lắng nghe gợi ý những loại rau tốt cho bà bầu sau đây.

Thù lù (tầm bóp), bèo tây, sài đất, rau dừa nước, rau bệu,... vốn là những loại cây dại nay lại thành đặc sản khoái khẩu. Thậm chí có loại được bày bán trong siêu thị có giá lên tới gần nửa triệu đồng 1 kg.

Detox bằng nước ép đang là một xu hướng chăm sóc sức khỏe, làm đẹp rất hot hiện nay. Hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu về cách detox 7 ngày bằng nước ép ngay sau đây nhé.

Việc cải thiện chức năng thận giúp cân bằng huyết áp, điều tiết axit trong cơ thể, làm giảm khả năng giữ nước, cải thiện sự bài tiết các chất thải, ngăn ngừa sỏi thận, chống nhiễm trùng.

Làm thế nào để giảm cân nhanh trong 1 tuần mà an toàn, hiệu quả? Hãy cùng emdep.vn tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Dưới đây là một số loại hạt trái cây có thể mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nếu bạn biết cách dùng.

Chế độ ăn thực vật không hẳn là ăn chay, mà là chế độ ăn chủ yếu xoay quanh thực vật với một lượng nhỏ thịt.