Thay vì ăn kiêng bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn, hãy chọn những loại thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân của bạn.

Từ Đông Đông chia sẻ bí quyết ăn, tập để có vòng 1 đầy đặn, dáng vóc thanh mảnh.

Các chuyên gia thường khuyên chúng ta nên ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng/ngày, nhưng không phải ai cũng làm được điều này.

Hình ảnh mới đây của Hoa hậu Nguyễn Phương Khánh khiến người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng.

Nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, dùng đai nịt eo... đều là một trong những cách giảm cân phản tác dụng mà bạn không nên thực hiện.

Với mong muốn giảm cân nhanh chóng, có không ít người đã tìm mua, sử dụng thuốc giảm cân quá mức, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Hãy thay đổi thói quen ăn các món ăn đường phố cho bữa sáng với một ly sinh tố giảm cân làm chỉ trong 5 phút là xong, bạn sẽ ngạc nhiên thấy cơ thể mình nhẹ nhõm hẳn đấy.

Theo TS Võ Duy Long, Phó Trưởng khoa Ngoại tiêu hóa, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM phẫu thuật nội soi cắt dạ dày giảm béo được xem là phương pháp cuối cùng khi các biện pháp giảm béo hiện tại không hiệu quả.

Bài viết này liệt kê 10 thói quen buổi sáng đơn giản để kết hợp vào chế độ của bạn, hỗ trợ giảm cân.

Trà trắng không chỉ có hương vị ngọt dịu nhẹ và thơm mà nó còn mang lại rất nhiều công dụng sức khỏe. Đây cũng là lý do quan trọng hàng đầu mà bạn nên thường xuyên dùng loại trà này.

Với những cảnh quay hành động bắt mắt, người xem còn được chứng kiến một Ngô Thanh Vân vẫn đẹp như ngày nào với vóc dáng nuột nà không tì vết.

Cá hồi, một loại cá béo phổ biến, là một trong những lựa chọn tốt nhất trong thực đơn hải sản. Ngoài hương vị tuyệt vời, dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà nó có thể cung cấp.

Loại quả theo mùa nhất trong thời điểm này chính là quả nho. Nho là loại quả vừa ngon lại có rất nhiều công hiệu tuyệt vời trong việc bảo vệ sức khỏe con người.

Một bộ phận của bắp ngô tưởng như không cần đến nhưng lại có những tác dụng tuyệt vời không ngờ cho cơ thể.

Lá ổi có nhiều cách sử dụng khác nhau và trong lá ổi có thành phần berbagia rất cao - một loại hoạt chất điều trị hiệu quả bệnh tiêu chảy cấp.