Nguyên nhân sinh ra nám, tàn nhang có thể là do di truyền, thay đổi nội tiết tố nhưng cũng có thể bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, nên tránh những loại thực phẩm gây hại dưới đây.

Chúng ta thường biết đến tác dụng của quả ớt, nhưng lại vô tình lãng quên đi lá ớt, loại lá cây chữa được nhiều bệnh nguy hiểm.

Kết hợp đậu đen với loại thực phẩm này sẽ tạo thành món ăn bổ dưỡng.

7 loại thực phẩm dưới đây không dành cho những người mắc bệnh huyết áp thấp, ăn vào bệnh tình nặng thêm.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, có 4 món ăn sáng rất tốt cho cơ thể, ngược lại có 4 món độc hại vô cùng, tốt nhất nên tránh xa.

Nước dừa được biết tới là loại nước giải khát ngon miệng, đồng thời còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể.

Nếu bạn thấy cơ thể có dấu hiệu dưới đây thì coi chừng bệnh huyết áp thấp.

Những loại quả dưới đây chứa hàm lượng đường thấp, rất tốt cho những người bị tiểu đường hay muốn giảm cân.

Hoa bí đỏ có giá trị dinh dưỡng phong phú, không chỉ dùng để ăn, mà còn được dùng làm thuốc chữa bệnh. Nó còn có tác dụng đốt cháy mỡ thừa giảm cân, chữa bệnh cao huyết áp.

Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu, bên cạnh việc giữ gìn, chúng ta phải bồi bổ thường xuyên để cơ thể được khỏe mạnh.

Sử dụng củ dền thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa được vô cùng nhiều bệnh.

Sả là loại cây gia vị rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là cách làm thức uống từ củ sả giúp thải độc gan thận lại hết hẳn hôi miệng.

Bạn muốn có làn da đẹp hãy chú ý chăm sóc bằng cách lựa chọn thực phẩm thật tốt.

Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa Nhật bản Tsuneo Matsuo đã chia sẻ "Phương pháp giảm cân bằng chuối" có thể giúp bạn dễ dàng trút bỏ mỡ thừa, giảm cân nhanh chóng.

Để có thể tối đa hóa lượng chất dinh dưỡng hấp thụ được, hãy lựa chọn các loại thực phẩm giàu và đa dạng nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể.