Tìm kiếm: Giảm-mỡ
Collagen trong cơ thể sẽ dần suy giảm khi phụ nữ bước qua tuổi 30. Muốn da căng bóng, đàn hồi thì bạn có thể chăm chỉ uống những loại nước này.
Hãy cùng tìm hiểu ngay 6 thói quen gây tăng cân, bụng tích mỡ khi ngủ để phòng tránh bạn nhé.
Những ngày đèn đỏ là thời kỳ vàng để chăm sóc và giữ gìn sức khỏe. Chị em cần chú ý nhiều hơn đến một số việc giúp cơ thể khỏe mạnh.
Những món ăn này có tác dụng tốt trong việc đốt mỡ nội tạng. Từ đó giúp cơ thể gọn gàng, săn chắc, ngăn ngừa bệnh tật.
Khi gan bị tổn thương sẽ kéo theo nhiều hệ lụy cho cơ thể. Do đó, hãy thường xuyên thải độc cho cơ quan này bằng cách làm đơn giản này nhé.
Những loại thực phẩm này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm tình trạng khó chịu trong "ngày dâu" và tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.
Tập aerobic không những giảm mỡ bụng, đùi, bắp tay mà còn giảm mỡ toàn thân, loại trừ được sự đau cơ, giảm nguy cơ nhiễm mỡ.
Nếu như muốn giảm cân lành mạnh, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn.
Song Hye Kyo giảm cân khá nhiều để có được vóc dáng mảnh mai cân đối khi vào vai một nhà thiết kế thời trang của một công ty danh tiếng của Hàn.
Nhiều người cho rằng khi ngủ thò chân ra khỏi chăn rất dễ khiến bạn bị cảm lạnh, nhưng thực tế khi bạn thò chân ra ngoài thì bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.
Cơ thể của bạn phải đột ngột quen với một chu trình sinh hoạt khác nên chưa thể thích ứng ngay để đạt hiệu quả cần phải có kế hoạch giảm cân dài hạn.
Làm thế nào để có thể loại bỏ mỡ nội tạng? Một chế độ ăn hợp lý với rất nhiều loại thực phẩm nhiều chất xơ có thể giúp giảm bớt lượng mỡ này.
Những món ăn ngon miệng nhưng chính là nguyên nhân gây ra mỡ bụng như đồ ăn chiên rán, bánh ngọt.
Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Northwestern (Hoa Kỳ), tiêm khí carbon dioxide (carboxytherapy) có thể giúp làm giảm mỡ bụng, tuy nhiên, những thay đổi rất khiêm tốn và không thể giúp giảm chất béo trong thời gian dài.
Thực phẩm chức năng có thể hỗ trợ tăng cường sức khoẻ nhưng có một số sản phẩm bạn cần cân nhắc khi bổ sung.
End of content
Không có tin nào tiếp theo