Để giảm cân, chúng ta không chỉ cần quan tâm tổng lượng calo nạp vào, mà chất lượng của calo cũng quan trọng không kém. Ví dụ 200 calo từ khoai tây chiên sẽ khác với 200 calo từ một quả táo và bơ đậu phộng.

Thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm này sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho gan, lâu ngày có thể dẫn tới các bệnh nguy hiểm.

Kết hợp đậu phụ cùng với các thực phẩm này, dinh dưỡng được nhân đôi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Top 5 phim truyền hình Việt Nam được tìm kiếm nhiều nhất 2021 có tới 2 bộ phim Mạnh Trường đóng chính là Hương vị tình thân và một cái tên gây bất ngờ.

Kim chi là món ăn truyền thống của người Hàn Quốc, được lên men từ các loại rau củ và ớt, có vị chua cay đặc trưng. Nhờ quá trình lên men, kim chi không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những kiến thức được tổng hợp về nước ép đẹp da sẽ là gợi ý tuyệt vời cho các bạn muốn có được làn da khỏe và mịn màng.

Công việc quá bận rộn khiến bạn không có thời gian đến phòng tập để giảm cân. Đừng lo hãy uống trà gừng giảm cân, không chỉ tốt cho sức khỏe mà hiệu quả giảm cân cũng hữu dụng đấy.

Những loại rau quả này tuy bổ dưỡng nhưng lại dễ bị sâu bộ, ký sinh trùng tấn công. Do đó, bạn cần phải lưu ý trong quá trình sơ chế, chế biến để tránh rước mầm bệnh vào người.

Phụ nữ muốn trẻ đẹp, ít bệnh thì cần đặc biệt chú ý tới chế độ dinh dưỡng. Có 7 món, từ 8h tối trở đi dù thèm mấy cũng phải tránh xa.

Nhiều loại thực phẩm chứa đường ngay cả khi chúng không ngọt

Cần có cách nướng và liều lượng ăn đồ nướng để an toàn cho sức khỏe, theo chuyên gia.

Sau khi Hương vị tình thân khép lại, động thái của cặp đôi Mạnh Trường - Phương Oanh vẫn nhận được nhiều sự quan tâm.

Giờ đây, có nhiều người mong được thưởng thức lại hương vị ngòn ngọt, thanh thanh của loại quả này mà cũng khó lòng tìm thấy.

Những món nướng từ củ quả này không chỉ hấp dẫn mà còn giữ được trọn dinh dưỡng. Hãy làm thủ cho gia đình bạn theo công thức đơn giản sau.

DNVN - Trước tình trạng các loại nước tăng lực hiện nay dễ gây béo phì và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, dựa trên một đề tài nghiên cứu của Bộ KH-CN, TS. Nguyễn Thị Ngọc Trâm cùng cộng sự đã tạo ra một loại nước tăng lực tốt cho sức khỏe, không đường, chứa nhiều chất bổ dưỡng từ thảo dược Việt Nam - nước tăng lực từ cây đinh lăng lá nhỏ.