Bên cạnh các biện pháp tập luyện, mặc quần áo dày giúp giữ ấm và tăng đề kháng cơ thể thì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Hãy lựa chọn những thực phẩm sau đây.

Mùa đông, bạn nên tăng cường ăn những loại trái cây, rau củ dưới đây thường xuyên để duy trì sức khỏe.

Bạn có thể lựa chọn bí đỏ sữa tươi hoặc bi đỏ hành tây cho những bữa sáng mà gia đình cần ăn thanh đạm.

Sữa chua, bơ đậu phộng, phô mai... là thực phẩm bạn có thể ăn vào ban đêm mà không lo tăng cân.

Để đuổi chuột, bạn có thể sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà. Đây là cách mang lại hiệu quả tốt và đảm bảo an toàn cho các thành viên trong gia đình.

Thực đơn có món mặn, món canh, món xào, luộc rất phù hợp khi gia đình có khách.

Bí quyết nấu súp ngô thịt gà ngọt ngon hấp dẫn cho bữa sáng đổi vị để cả nhà cùng thưởng thức.

Mì bò Đài Loan là món ăn được nhiều người Việt yêu thích bởi sợi mì to và dai, nước dùng thơm mùi thuốc bắc, miếng thịt bò to dày béo ngậy trông rất hấp dẫn.

Nước dùng được xem như một trong những bí quyết ẩm thực của nhiều nền văn hóa, trong đó có Việt Nam.

Thực đơn này hoàn toàn thích hợp cho gia đình 2,3 người, có trẻ nhỏ, đầy đủ dinh dưỡng.

Cà chua là thực phẩm cung cấp nhiều vitamin A tốt cho sức khỏe nhưng ăn không đúng cách sẽ gặp tác dụng phụ đáng sợ.

Cơn đau răng sẽ giảm nhanh chóng chỉ bằng những nguyên liệu bạn có thể tìm trong bếp.

Tiết trời giao mùa chính là thời điểm lý tưởng để loài ruồi phát sinh và gây bệnh. Mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ không còn sợ loài ruồi.

Để công việc nấu nướng trở nên thuận lợi, nhanh chóng hơn, bài viết sau đây sẽ gợi ý cho bạn những mẹo vặt đơn giản nhưng rất hiệu quả mà bất kỳ ai cũng cần biết.

Hạt dẻ bùi quện với thịt bò mềm sẽ là món ăn thích hợp để thưởng thức trong những ngày lạnh.