Kiwi là loại trái cây chứa lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là lượng vitamin C cao gấp nhiều lần các loại quả quen thuộc như bưởi, táo, chuối.

Trong thành phần dinh dưỡng của quả ổi chứa nhiều vitamin, nước, khoáng chất rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi.

5 loại quả dưới đây tốt cho mẹ bầu trong 3 tháng khiến cho mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi tăng cân tốt.

Những bộ phận của cá dưới đây dù rất ngon được nhiều người yêu thích nhưng không nên ăn nhiều dễ đón bệnh.

Vỏ khoai tây chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, hãy cố gắng vổ sung chúng vào chế độ ăn của bạn nhé.

Nước tăng lực là loại đồ uống chứng hàm lượng caffeine cao. Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây ra tình trạng khô môi, miệng, khô da, ngứa, rộp, khó thở, phát ban.

Có một số thực phẩm ẩn chứa độc tố nguy hiểm, có thể gây ung thư hay tử vong nếu chúng ta ăn quá nhiều.

Mật ong vừa là thực phảm, vừa là dược phẩm. Nhưng không phải vì thế mà có thể dùng mật ong một cách bừa bãi bởi khi kết hợp với những thực phẩm này, mật ong có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hiểm cho người dùng.

Dù có mùi hương rất cuốn hút nhưng những đồ vật này lại chứa những chất độc hại, thậm chí có thể gây ung thư.

Dù giá thành cao nhưng nhiều gia đình vẫn chọn nụ hoa tam thất để pha trà uống mỗi ngày. Bởi nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, ngừa ung thư, cải thiện giấc ngủ cực tốt.

Nếu còn uống mật ong theo cách này kiểu gì bạn cũng bị ngộ độc mà không hay biết.

Chỉ cần cho trẻ ăn món này đều đặn bé vừa lớn nhanh lại thông minh tuyệt đỉnh mà ít ai ngờ tới.

Nếu ăn cá đều đặn bạn sẽ không bao giờ bị những bệnh này - hãy bổ sung ngay vào thực đơn nhà bạn nhé.

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu nhớ thường xuyên ăn những loại rau củ này nhé.

Cá chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của cá cũng có giá trị dinh dưỡng. Hãy chú ý khi ăn những bộ phận này.