Nước ép mướp đắng (khổ qua) chứa nhiều chất dinh dưỡng như sắt, folate, kali, kẽm, magie,... Ngoài ra, đây còn là loại thức uống cung cấp nhiều chất xơ cho cơ thể.

Tuy rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu không được sử dụng đúng cách, mướp đắng sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ.

Bạn có thể tự trồng rau mầm ở nhà với những cách rất đơn giản để vừa đảm bảo chất lượng an toàn thực phẩm vừa cung cấp rau mầm thường xuyên cho bữa ăn gia đình. Cùng tham khảo cách trồng rau mầm dưới đây với chỉ sau 5 ngày bạn đã có thể thu hoạch.

Hãy thử làm theo hướng dẫn dưới đây để tự sản xuất rau mầm sạch cho gia đình mình ngay hôm nay.

Với cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả nhất này sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da sáng hồng và mịn màng không tỳ vết.

Mướp đắng tốt cho sức khỏe tuy nhiên nếu kết hợp với một số thực phẩm khác sẽ gây hại khủng khiếp.

Tuy vẻ bề ngoài và cả mùi vị đều không có gì hấp dẫn, thậm chí đối với một vài người còn cảm thấy ‘kinh dị’ với chúng. Thế nhưng, đây chính là những thực phẩm phòng chống ung thư hiệu quả hàng đầu.

Những loại nước ép dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giữ gìn vóc đáng vô cùng hiệu quả cho bạn.

Gia chủ không được tùy tiện đặt các loại hoa quả lên bàn thờ, tránh phạm phải sai lầm phong thủy không đáng có.

Cơ thể chúng ta dần tích tụ những độc tố mỗi ngày gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Để loại bỏ những độc tố này chị em nên nấu những món canh này cho gia đình ăn hàng ngày ngay nào.

Cha mẹ cần lưu ý hết sức khi chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè để trẻ không mắc bệnh.

Rau mầm là phiên bản mini của những loại rau chúng ta ăn hàng ngày, chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, tốt cho sức khỏe.

Những loại rau củ dưới đây rất tốt cho bé trong mùa hè giúp giải nhiệt, trị mụn nhọt hiệu quả.

Trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng nếu biết kết hợp trứng với những loại thực phẩm dưới đây sẽ còn đem lại lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe.

Vào mùa hè, những món ăn đơn giản, ít dầu mỡ, thanh mát là những món ăn được ưu tiên hàng đầu. Nếu các bà nôi trợ đang đau đầu không biết nên nấu món gì phù hợp nhất trong những ngày nhiệt độ đang lên cao như thế này thì hãy học ngay những công thức những món canh nhồi thịt dưới đây.